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我是一名高三学生,最近很紧张,可是,总是困。我已经喝了快4年的咖啡,心脏有不舒服
该怎么做会有效果? 谢谢
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推荐答案 2012-09-20
建议你不要再喝咖啡了,喝茶比咖啡好几百倍呢!咖啡对心脏不是很好!如果紧张,可以在晚上睡觉前一个小时喝点牛奶,牛奶是很好的镇定剂,晚上喝促进睡眠。在吃饭的时候,多吃绿叶蔬菜,其中的微量元素对你的身体也有极大的好处。多看看绿色的东西可以缓解紧张。虽然高三了,但仍然要锻炼身体,身体好了,学习才能好!每天锻炼身体还可以增强记忆力。
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第1个回答 2012-09-20
咖啡过敏,对咖啡因有抵抗性了,建议改喝茶,困是由多种原因构成的,用脑过度等等,多吃含植物蛋白的食品
相似回答
喝咖啡
对
心脏有
影响吗?
答:
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后
的咖啡
豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。饭后喝一杯
咖啡还有
助于消化。3.咖啡有解酒的功能。酒后...
咖啡
对大脑真
的有
害吗?
答:
1、心脏。咖啡因以两种方式作用于心脏:除了影响调节心血管系统的大脑中枢,也直接对心脏产生作用。高剂量
的咖啡
因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加10~20次心跳,并且可能使某些人短暂心律不齐。因此,适度饮用含咖啡因(平均每天最多500毫克)的饮品,不会大幅提高心脏疾病风险,但超过这个剂量可能会增加患...
每天晚上只能睡五个小时,上课老犯
困
.
喝咖啡的
坏处是?如果我连着喝半个...
答:
搜素内容:咖啡可能使你夜里失眠,也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说
,咖啡
含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。 他指出,每天喝2—4杯
咖啡是有
益的。不
喝咖啡
的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实,咖啡因
是咖啡
...
昨天中午
喝了
杯
咖啡,
现在还睡不着,明天
还有很
重要的工作
答:
6、起来做运动,等自己的身体累了,就会
困了,
但是好像做运动更有精神,而且需要时间,所以如果很晚了,还是不做的好。至于其它的方法,我没有了,我推荐的是第一个,因为,我失眠的时候就用那个方法,我一般都幻想自己在打僵尸,幻想楼外面都是僵尸,然后我将屋子都封锁的很好,而且还有枪,所有都...
我是高三学生,
请问下早上吃什么或者喝什么可以提神啊?要真正有用的...
答:
芥末属于调味品,但是其呛口的味觉还是可以刺激味觉神经的。如果非常困倦又不得不坚持,你只好出此下策,来点芥末刺激下神经了。五、茶或者茶饮料 茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多,主要是因为茶里面含有
的咖啡
碱能起到活跃神经的作用。在困倦的时候饮用一杯茶(或茶饮料),可以消
困
解乏,起...
...心率不算快啊。
已经
心悸了2个月了。就是感觉
心脏
难受。怕事。_百度...
答:
回答:病情分析:心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后
心脏有
几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮
咖啡
或饮茶太多
, 心脏
受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神
紧张,
都会发生心悸的现象。 意见建议:如果不是因为上面所述的原因 或是运动、情绪的影响,心悸持续了好...
年轻人为何会得高血压,而且为何常常是低压升高为主?
答:
长期久坐不运动导致肥胖缺乏锻炼精神
紧张,
长期处于紧张的环境下等等这些不良的生活习惯,都是造成年轻人得高血压的原因。人们一定要引起重视,因为高血压长期得不到控制,可能会引发心脏方面的疾病,所以为了自己的身体着想,要改变生活作风,早睡早起多锻炼,保持良好的心情,控制饮食,以清淡为主。
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