多大年龄身体素质最好?

如题所述

推荐答案 2012-09-24

22岁以前是提升较快的阶段（前提你没用过度锻炼），22-25岁其实仍然在上升但是没用之前那么明显，（也有仍然在发育的原因在）25岁-28岁一般可以称为巅峰，这时候你的身体各项指标几乎已经增长到极致了（前提你有计划的锻炼和强化）而28-33岁处于缓慢的下滑期，这时候加大强度的锻炼仍然是有上升空间的，但机体毕竟已经开始衰老了。所以，如果你要提升的话22-33岁其实都是有可能的。。当然了。因人而异。乔丹37岁的时候仍然处于巅峰，但是。已经明显不如之前了。他只是靠超高强度的训练保持不下滑而已

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其他回答

第1个回答 2012-09-22

20至22岁，人体发育完成，如果相同程度的身体锻炼这个年龄段应该是最好的

第2个回答 2012-09-18

25左右

第3个回答 2018-06-07

13岁至19岁吧，已经不是小孩子了，还很年轻，因为十九岁以后人只会慢慢变老不会长了.

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男人身体素质最巅峰的年龄是多少周岁?答：35岁并不算老，事实上，男人的身体素质在30岁左右通常会达到一个巅峰状态。这个年龄段的人往往拥有最佳的体能、力量和耐力水平，这也是为什么很多人说“三十而立”的原因。

大家感觉自己身体素质最好,精力体力最旺盛的年龄大概是什么时候?16,20...答：你好:本人觉得身体素质最好的年龄是20岁左右，精力体力最旺盛的年龄是25岁左右。敬请采纳！

男人身体素质最好的年纪是多大?答：男人身体素质最好的年龄就是在20岁到35岁之间。这时候男人的身体各项机能最旺盛的时候，干什么活儿也不会累，休息一宿就会解乏的。

大家感觉自己多大岁数身体是最强壮?答：30岁左右。过了这个年龄身体就会出现逐渐衰老的现象。20多岁的时候只是精力旺盛，身体素质还有提升的空间。所以最强壮的还是30岁。

男人身体最好的最佳年龄是多少?答：2. 25至35岁是男性身体素质的巅峰时期，35岁之后，身体机能开始逐渐下降。这一下降速度取决于25岁之前的身体状况和锻炼基础。3. 当然，长期的健康保养和积极锻炼可以有效减缓身体机能下降的速度。

父亲说31岁身体抵抗力最好的时候?答：31岁属于青壮年，的确是一个人身体各方面机能最好的时期，抵抗力也是最好的时候。但是一定要养成良好生活习惯，这样才能始终保持良好抵抗力。

多大年龄身体素质最好?答：前提你有计划的锻炼和强化）而28-33岁处于缓慢的下滑期，这时候加大强度的锻炼仍然是有上升空间的，但机体毕竟已经开始衰老了。所以，如果你要提升的话22-33岁其实都是有可能的。。当然了。因人而异。乔丹37岁的时候仍然处于巅峰，但是。已经明显不如之前了。他只是靠超高强度的训练保持不下滑而已 ...

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