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    • 减肥期间早上喝粥行吗？中午和晚上应该怎么就餐呢？

    如题所述

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    推荐答案   2012-09-03
    早上喝粥挺好的，早上一定要吃早饭，要有营养，中午吃八分饱，晚上不吃吃点水果就好，但是7点之后一定不要吃东西，这样瘦的很快的，我真正看见过效果！加上适当的运动会更好，加油！
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    其他回答
    第1个回答  2012-09-03
    吃水果，还有顺便告诉我你的增肥秘诀 本人增肥中
    第2个回答  2012-09-03
    中午比平时吃得少,晚上不吃
    第3个回答  2012-09-03
    减肥不一定要减食量啊！运动很重要啊！早饭一定要吃否则身体就出问题啦
    相似回答
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