本人身高175cm可是体重可怜的只有55kg.抛除那些传统的老套的方法请问如何在正常的生活中增肥。。

如题所述

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推荐答案 2008-03-03

1多吃面食,切勿过渡劳累.保证休息和休息的质量!
2检查自己的肝脾功能.
3还要检查自己是否有甲亢
4戒掉烟酒,性生活适度

实在太瘦了,女模特都会羡慕你!

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各位大哥大姐,支个招吧,本人身高164cm,体重55kg,我实在是受不了别人...答：整体减，主要通过有氧运动来完成。局部的，如腰腹瘦身，就需要加强仰卧起坐等。最后，也是最重要的，要有意志、有恒心，不然，再完美的计划也是一张废纸。

本人身高173cm,体重55kg,有什么方法可以健康而且有效的增肥。跪求答：13、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的增肥功效，因蜂皇浆有助胃肠道生物酶和消化酶的分泌，并且对胃肠道吸收作用都有很好的帮助。14、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加体重增强体质。从月经来的第11、12、13天，这三天为增肥最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，...

瘦的人吃什么才能长胖啊~~~我身高173,体重才55kg~~~怎么吃都长不起来...答：一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提...

我身高165cm,体重55kg,想要减到52这样,身高长到170。有什么好的方法吗...答：55kg减到52kg很容易，每天晚上不吃饭，隔一天快走40---60分钟（要出汗），周六周日宅在家不做饭不吃饭，饿了只吃蔬菜水果，大约两周就能实现。至于长高，如果已经过了长身体的年龄，就只有一个办法了——穿高跟鞋。

本人15岁 身高175cm 体重55kg手臂很细.求锻炼肌肉方法. 时间不是很...答：建议你在买一副哑铃，可以加减重量的那种，配合拉力器再加上俯卧撑仰卧起坐，应该可以把腹肌、胸肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌这几个大多人都想练的家肉练出比较好看的形状~~望采纳~~~

我想减肥,身高153cm.体重55kg.我想找一个简单的减肥方法!答：局部运动运动就好了，比如弯腰啊，下蹲啊，吃完多少热量一定要运动消耗掉，这样就会瘦下来了，还有啊，千万要保持啊，不然还是会反弹的，千万不要饿肚子噢，对胃和身体伤害是非常大的，少吃甜的水果，含糖分一样会肥。。以上都是我的健身教练跟我说的参考资料：自己写的 ...

本人男 身高175cm 体重55kg 那我的肩宽胸围腰围臀围是多少厘米_百 ...答：回答：够瘦的啊,你的肩宽大概有45公分左右,胸围应该在95公分左右吧。

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