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哎啊,最近总是很郁闷,很纠结 = =、不知道为什么。你说,这是为什么呢?
如题所述
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推荐答案 2012-09-08
大姨妈来了!!!
追问
= =,去你妹的。
追答
人家又不知道你是男是女
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为什么
容易
纠结,不
敢自己做决定,总怕做错决定?
答:
1.缺少自信心
在面对自己不熟悉的领域,尤其会更加纠结,难以做出决定,总是怕选错,也怕错过不相信自己做的决定是正确的,其实说来就是因为不熟悉,所以不自信。这种情况下,唯有打破自己的舒适圈,增加自己的认知,有了一定的认知后,就能胸有成竹的做决定了。2.
缺少自我认同感
有些人习惯去怀疑自...
最近什么
事都
郁闷
啦,求解、、、
答:
一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少
。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞...
为什么
这么
郁闷?
答:
人在无聊的时候就是会想很多事情,把自己搞的烦恼了,自然也就不开心了
。所以要让自己忙碌起来,做做喜欢的事情,听听音乐。也可以利用无聊的时候,吹吹风,享受一下大自然,这是平常很少做的事情,也能让自己看到,享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为,每个人的人生都是无比的精彩,不管是快乐,...
烦恼,很烦恼
,很纠结,很郁闷
答:
还需要人际关系
。多交一些朋友,去锻炼自己的处事能力,要成功还需要朋友多帮忙,对人要真诚,不然别人不会帮你。不要偷懒,偷懒的人永远成不了大气候,勤快一点多去观察,没事去逛逛书店,买一些你能用的着的书籍来充充电,专业知识一点都没有肯定是不行的。准备就绪后就放手去做吧,祝您成功。
经常
郁闷
会不会得抑郁症?怎么缓解好
呢?
答:
经常感到郁闷并不一定就会导致抑郁症,但长期持续的情绪低落、无助感、失去兴趣和欢乐等症状可能是抑郁症的表现。如果您感到经常
郁闷,
建议您注意以下缓解方法:寻求支持:与亲友或信任的人倾诉,分享自己的感受和困扰,获得理解和支持。保持积极的生活习惯:保持规律的作息时间,充足的睡眠,均衡的饮食,适度...
为什么
我
总是
调整不好自己的心态,该怎么办?
答:
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人
,不是
没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。好的心态需要:1、恰当评估自己。2、善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示。3、学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。4、养成...
总会因为一点小事就陷入烦恼焦虑怎么办?
答:
当你面对一些小问题或挑战时,就会感到烦恼和焦虑。这种情绪会影响你的思考和行动,让人难以有效地解决问题,甚至进一步加重情绪。因此,需要积极应对这种情绪,以减轻其影响。以下是一些具体的方法:1. 深呼吸:深呼吸是一种简单而有效的方法,可以让身体放松,减轻紧张和焦虑。当你感到烦恼时,可以尝试深...
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