都说分手是让人最伤感的一件事，的确如此，生活中有很多人都会在分手后许久都不愿意去面对事实。我认识的一位朋友，自从她和男朋友分手后，她就每天一个人窝在家里，对任何事情都在提不起兴趣。
后来为了能挽回男朋友的心，她开始给男朋友打电话，一天能打上无数次。男朋友不接她的电话，她就去公司找他，希望男朋友能回心转意。男朋友很认真地告诉她，他们已经分手了，请她不要再来打扰他，可是她仍然还是继续去找他。
直到男朋友把一个漂亮的女生带到她的面前，而且后来还拉黑了她的微信，她才醒悟过来，自己和男朋友真的没有可能了。于是，她决定接受男朋友不再爱自己的事实，决心从此放下过去。
既然已经分手，就别再对前任念念不忘了，那样也只会给自己徒增烦恼。忘记该忘的人，才是女人分手后最好的活法。
分手后，想要彻底忘记一个人，不妨试试这样做！
1. 你越是想念不愿意放手，越会让自己痛苦万分。
因为曾经用心爱过，付出了那么多的真情，当你们的恋情结束时，相信每个人都会不由得想起甜蜜的过往，这是很正常的一件事情。但是你可以允许自己在分手最初时，回想下过去，绝对不能让自己一直沉浸在过往中，因为时间长了，你会因为从过去的回忆中走不出来而痛苦。
任何一段感情，都没有人值得我们一直痛苦感伤，已经成为过去的那个人，更不值得你如此。对于过去的那个他，你只管想念一小段日子就好，那段疗伤的日子过去后，你就该果断地把他从你的脑海里清理出去。
2. 生活还是要继续，老是回忆过去的事，没有任何的意义。
也许曾经过去的那段恋情，让你心有不甘，或是心有遗憾，甚至是你的心里会对他有怨恨等等，但是不管过去发生了什么，或是他亏欠了你什么，那都已经成为了过去。就算你想做什么都没有任何成效，因为你们已经成了陌路人，他不会再去在乎你你所做的一切，所以你也不应该继续去在意他了。
既然一切都已成定局，既然一切都已成为了前尘往事，就不要老是回忆过去的事。生活还是要继续，明天的太阳还是照常升起，你还有自己的事情去做，沉浸在陈年旧事中无法自拔，其实没有任何的意义。
3. 如果总是念着从前，你没有办法重整行装开始新的恋情。
分手并不是末日来临，和他分开之后，在你的面前还有很长的路要走。如果在前行的路上，你总是忘不了过去，总是惦记着过去的人和事，你是没有办法过好眼下的生活的。
就算你遇到了新的恋情，可是你对过往的痴念，只会让你无法去用心再去爱一个人。这样想要爱你的那个新人，也会不知道该怎样去对待你如此复杂的心理，这显然对那个爱你的新人是不公平的。毕竟谁也不想自己爱着的人，心里还住着另一个人。
情叔结语：
分手了就别再想着前任了，不管你们分手是你还是对方提出，你都应该给过去画上一个句号，让过去的一切都归零，这样才可以让自己重新来过。分手后请你记得：离散都为注定，浅爱可以清零，深爱终难释怀，但人终可化清于心，放下过去，才能成为更好的自己。
其实忘记一个人的方式很多，但关键看心理的感觉，如果那份感情刻骨铭心，心里的感觉不消失，即便是时间和新朋友，也弥补不了那种伤。
所以，关键在于自己的内心本回答被网友采纳
只能说是慢慢的在对他（她）的感情上淡忘 而在你内心深处还会对他（她）有所保留一些美好的回忆