我最近脸色发灰发暗,用什么化妆品都不好使,是怎么回事呀?人家都是黑眼圈,我眼圈发青,反正就是脸色特别的不好,是什么原因啊,怎么办呢?
一般女人脸色发暗,发灰,就是因为女人气血不足,或者气血不调引起的,可从以下几个方面来改善。
多吃疏果,鱼类,蛋,奶等,不吃垃圾食品。
睡眠充足,气色好。
适量的运动,出点汗,进行排毒。
如果有条件,可以适当吃些补品,如枸杞,黄芪,阿胶等对女人身体有滋补作用的,当然你得咨询医师,正确服用。
精神愉快,一切细胞就都活跃了,舒坦了,脸色自然就红润了。