为什么有的便便臭臭的，有的不臭

Question

有时候臭臭的，有时候一点气味也没有！
我平时便便都不臭的，但是有时候吃多了会便秘，然后我就吃点大豆低聚糖，然后肚子就会咕噜咕噜得叫！会啦比较稀的便便出来，或者很软的，但是超级臭！是不是这个就是把宿便排出来了？我不是很懂

Answer 1

　　不是宿便，有时候摄入的蛋白质比较多时，蛋白质会被消化吸收的不完全，此时，因为人的大肠内有大量的厌氧细菌，会将这些未被消化的氨基酸和蛋白质进行厌氧消化，蛋白质中含有丰富的N和S元素，就会转变成氨气（厕所里的味道）和硫化氢气体（臭鸡蛋的味道），这些都是很臭的东西，杀死人不偿命的。
　　宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。
　　宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康！宿便可产生毒素，宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。宿便引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。宿便患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致。宿便诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
　　鉴于你有便秘的毛病，你应该：
　　按摩通便：先用手指揉按脐上13厘米处的中脘穴，顺时针方向环绕50~100次；再以手掌按揉腹部(以脐为中心)，顺时针方向环绕50~100 次；再以两手掌小指侧，由上向下推擦50~100次；然后摆动腰部，顺时针方向50~100次；最后双手插腰，提肛50~100次以加强提肛肌张力。
　　饮食治疗：饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。

　　另外多喝淡盐水，建议每天早上喝一杯，晚上就不要喝了，会胀眼皮的，此外，多做运动，早睡早起，尤其是早上不要睡懒觉，因为早上6点到7点是肠道排毒的时刻，这个时候上厕所排便会很有效果。尽量能够养成每天这个时候排便的习惯，没有感觉也要尝试，时间长了形成生物钟就好了。

Answer 2

我觉得你太担心这方面的事情了,增加运动,饮食正常但不要勉强,作息规律,各类食品吃到适度而止.消化系统自然就好了.祝你健康.

Answer 3

与消化有关，消化好的话就没有味了，应多注意饮食

Answer 4

吃的好拉的臭嘛!你吃大鱼大肉难消化就臭，你吃白菜豆腐好消化就不臭

Answer 5

跟胃肠消化,食物以及身体健康情况有关系!