蛙泳怎样游？是一划臂一换气还是两划臂一换气？

Question

我一直都是两划臂一换气，看过萩原智子的游泳教学视频，里面是一划臂一换气，但是我这样游又游得很慢，但是我看别人大多数都是一划臂一换气
究竟该怎样游？

Answer 1

一划臂一换气是正规的，

你之所以感到它慢，换气不是原因，

而是你的动作和爆发力都不达标。

蛙泳的动作是被规范得较严苛的，

除了蛙泳外，换气频率和游泳的速度是有一些关连的，

不过那是专业竞赛才会去计较那一点速度，

咱是普通人，你貌似还是个初学者，

咱就别学奥运选手一般，去拿换气频率来求速度了！
那东西不是我们这层次的人该担心的事。

 

你的速度不够快，建议你还是重新审视自己的动作是否标准。

附一张图给您参考一下，祝你学习有成。

腿的部份是3个动作，1 收 2翻 3蹬 另外手先出，后蹬腿，再让自己漂一会儿，

千万别同手同脚才好！不然哪怕你划五次才换一次气都快不了！

Answer 2

蛙泳的划手，怎样换气及整体配合，快来听一下教练怎么说

Answer 3

这样第二次划臂我就不能把头再伸出水面换气了，只能两次划臂才呼吸一次。克服这样的方法是：手脚不动滑行后，手在划桃形的时，桃形不要划得过大，

Answer 4

一划臂一换气的，刚刚开始学蛙泳一定会觉得很慢的，但是你熟练了之后就不觉得了

Answer 5

蛙泳是一划臂一换气,多划是犯规的.自由泳是两划臂一换气.这样才最快.我受过专业的训练,我练了六年了.参加过很多市里的比赛.