第1个回答 推荐于2017-09-02
1.确保所选用的血压计是经临床认证的，并定时检查其准确度。水银柱血压计最少每年检查一次，而压表式血压计（又称无液测压计）则最少每年校准两次。自动血压计应先依从生产商指示校准后才使用。
2.确保血压计的压脉带切合个人需要，否则影响量血压的准确度，压脉带的充气囊袋太窄或太短可把血压量高，而充气囊袋太阔或太长则会使所量的度数低于实际的血压。
3.量血压前30分钟不应抽烟或进食刺激性食物，包括茶或咖啡等。
4、不应因怀疑焦虑紧张导致血压上升而将血压度数调低。倘若对应诊时血压数值有怀疑，应再测量作比较。应先休息静坐至少五分钟后再测量，量血压时不应说话或交叉双腿。
5.首次量血压时双臂的血压都要测量，而日后量度时应选用首次量得较高度数的手臂作测量。约有20%病人双臂的血压值会有区别，但若重复测量三次，连续三次双臂的收缩压差距都多于20mmHg或舒张压差距多于10mmHg，可向医生查询再作深入评估。
6.让手肘轻放于桌面上，举起前臂并调整至压脉带和心脏在同一水平线高，可用手支撑前臂。因为手部肌肉收缩可能导致舒张压升高达10%，而压脉带的位置高过心脏水平线会使所量的血压低于实际达10mmHg。
7.因为人体血压整天都在变化，所以应选择在每天同一时间量血压。
8.留意有否白衣性高血压现象，即一些人因为面对医护人员时心情紧张，在诊所内测量的血压会偏高。
9.患有心房纤颤的人所量得的血压可靠程度较低，这是由于当心律不规则时血液输出量和血压变化很大。本回答被提问者和网友采纳