摄入量700-800的样子一天会胖吗

如题所述

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推荐答案 2017-02-01

正常成人的基础代谢每天在1200-2500大卡之间，如摄入热量只有700-800大卡的话，会减肥。

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第1个回答 2017-02-01

如果有运动还好点

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女生158cm,46kg,每天摄入700-800卡路里,会胖吗答：不会你一天需要1200 会瘦但是每天差400瘦的很慢而且新陈代谢会越来越低身体会自己调节过一段时间你就每天只需要800了

早餐摄入了800多卡的热量会胖吗答：早餐吃多了点影响也不大，后面两餐稍微少点，或者一天多动点就消耗了

午饭吃了香芋和鸭肉和米饭会不会胖?答：不会。具体还要看这一天总体的摄入和消耗情况。因为香芋、鸭肉以及米饭加起来的含量大概只有700-800千卡，完全可以通过一些日常活动就把多余的热量消耗掉的。然后只有当消耗量＞摄入量的时候，人体内的脂肪才会被消耗分解，所以晚上的饮食以及接下来的运动消耗也必不可少。当然需要注意整体的摄入和消耗平衡。

天天早上喝豆浆不会发胖吧?答：三餐后都可以喝一杯，每次250毫升左右，一天700~800毫升。如果是五谷豆浆，那再多喝点也没事。减肥效果超级好的方法推荐——连豆渣一起喝。据科学家研究发现，豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的钙，每100克豆渣中大约含有100毫克的钙。豆渣中的脂肪含量很低，经常食用可以防止肥胖。另外，...

...基本代谢率1500卡路里,我每天都只摄入700-800大卡,为什答：14岁 172cm 65kg 基本代谢率1500卡路里，我每天都只摄入700-800大卡，这就是节食了，就算吃得不多，每天也要达到维持基本代谢率的能量1500cal，何况14岁正是长身体的时候，每天只吃700到800cal是远远不够的。你的体重指数是21.9，这个体重是标准的体重，如果还想瘦一点，可以将体重指数减少到18.5...

每天喝豆浆会发胖吗答：虽然豆浆含有丰富的营养而且又能有效减肥，但这并不代表喝得越多越好。每样东西，我们都有一个摄入量度。而且，豆浆热量比较高，喝多了也容易胖的。对于豆浆来说，我们可在三餐前都喝一杯，每杯250ML左右，一天下来大约是700—800ML就足够了。4、豆浆配杂粮一起喝更好按照营养来说，喝纯豆浆就...

每天喝豆浆会长胖吗??答：虽然豆浆含有丰富的营养而且又能有效减肥，但这并不代表喝得越多越好。每样东西，我们都有一个摄入量度。而且，豆浆热量比较高，喝多了也容易胖的。对于豆浆来说，我们可在三餐前都喝一杯，每杯250ML左右，一天下来大约是700—800ML就足够了。4、豆浆配杂粮一起喝更好按照营养来说，喝纯豆浆就...

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