吃什么容易发胖?我太瘦了,想最快时间变胖!

如题所述

科学快速健康长胖秘方
1)饮食多样 ,睡眠充足。
2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
3)对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-08-03
多吃肥肉 少运动 多吃零食 多上网 少出门 多吃肯德基 多吃巧克力
话说我很想知道怎么瘦 从没想过怎么胖····如果按我说的这些照做了 你还不胖 那我要哭了····
第2个回答  2012-08-03
零食---巧克力,果汁,薯片,烹炸类
第3个回答  2012-08-03
猪肉,含糖量高的水果,淀粉类食物
第4个回答  2012-08-03
有时候瘦胖好像命中注定!有些人喝白水也胖,有的人吃肥肉也瘦!
第5个回答  2012-08-03
薯片,巧克力,冰激凌,饮料。或者我分给你点肉,我有点胖,90多斤了!!!!!!!
相似回答