很害怕跟人接触,说话会紧张,经常语无伦次,不敢直视人的眼睛,视线躲来躲去。跟朋友同事之类的两个人单独去食堂吃个饭都紧张,怕尴尬,我不怎么会聊天,不会像别人那样沟通很随和自然,说话很刻板,给人一种老实呆呆的印象。别人找我说话聊天我也会故意躲避。去朋友或者公司聚餐这些,也是很难受,就看着一堆人唧唧歪歪,自己却什么都不想说。最苦恼的是这样对自己的工作发展限制很大。以前有几个女孩子喜欢我,我都不敢接受,怕时间长了觉得我性格不好。因为这样的生活经常心情不好,抑郁,还长了好多白头发。我是不是该去咨询心理科,会有改善吗
谢谢,那就是说看心理医生没用吧,也是有点着急了,才会想到去看心理医生。身边有两个知心朋友,但是到了外面,我还是像一个外星人一样。哎
追答一般觉得自己是外星人,都是没有深刻的认识到自己的,如果你能深刻的认识自己,分清楚自己到底要什么,决定好方向,然后找到方法,去做好自己想要的事,获得成功,自信就来了,一定要时刻的让自己不能往坏想法的方向想,因为那样你会陷入一个你永远都不是那么好的坏循环当中,也不是说看心理医生没用,心理医生也是陪你聊天,开导你,如果你身边的朋友能开导你,让你从这个负循环当中冲出来的话,还是不要去看,如果i身边没有这种得力的能开导你的朋友,还是建议你去看下的,因为懂得聆听的人还是很少的
追问说的有道理,确实我是在恶性循环当中。要把自己拉出来。谢谢你的解答,祝你生活愉快
谢谢,我是觉得自己有点严重了,别人跟我说话,我就只会笑笑,不知道怎么接话
追答其实很简单的一个道理,当你心情不好的时候你会放大所有的困难和挫折,想办法让自己开心起来,轻松点,读点书什么的或许也有帮助,就像郭静唱的
不想对每件事都那么严格
弄得全世界好像只剩挫折
爱一朵花不猜它能开多久
放宽了心情 把什么都变美了
~~~~O(∩_∩)O~