黑芝麻燕麦红豆薏仁糙米山药粉一起吃有什么功效？

Question

黑芝麻燕麦红豆薏仁糙米山药粉一起吃有什么功效？

Answer 1

黑芝麻：补肾益气
红豆薏米：健脾开胃祛风除湿
山药：补肾、提高免疫力
燕麦：通常润便，对糖尿病也不错、减肥

糙米：滋阴、补阳
但要注意的是红豆薏米的作用会和大米或稻米反应加重湿气，所以要和米饭类间隔2个小时食用。望采纳谢谢

Answer 2

降火，火气大的都可以驱寒，有足够的营养，而养生密码那种核桃黑豆芝麻五谷杂粮也起码有多种营养双吸收d效果，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。