【专科医生】 63岁的彭老伯年轻 时没抖腿的习惯，可上年纪后，常不自觉抖腿。开始时彭老伯与老伴以为是人老了，肌肉不受控制了，没把这“不雅之举”放心上。一段时间后，彭老伯连走路都不由自主地抖动腿，他越想越觉得这不正常，担心是自己的神经系统出了问题，遂到医院脑病科检查。而检查显示， 彭晖的神经系统并无问题。医生建议他拍腰椎的片子之后，才找出罪魁祸首——彭老伯患了腰椎间盘突出。 有些抖腿是疾病信号 为什么 腰椎的 问题会引起腿部抖动？医学专家认为，腰椎间盘突出，会刺激压迫血管神经，长期以往，就可能出现抖腿症状。 脑里的血管发育障碍，会引起神经元异常放电， 这就是常说的癫痫，癫痫 患者常会不自 觉地抖腿。 目前有不少 癫痫 患者，都没意 识到自己的 抖腿是个健康问题。部分 帕金森病的患者也 会出现抖腿的情况。 医学专家提醒，有些人会不自觉地抖腿，有可能是不受意识控制的下意识运动，也有可能是病症发出的“信号”，如喝酒时会抖手、脑袋颤动、频繁眨眼等，不要以为只是一种平常的坏习惯，而应到神经内科进行检查，诊断是否由病变引起的。 为什么会不自觉抖腿 A、抖腿或提示着帕金森症 大 家还记得 拳王阿 里在1996年亚特 兰大奥运会开幕式上用 颤抖的手点燃主 火炬吗？ 这是由于他患了 帕金森病。人老后，脑内多巴胺神经不断受损，多巴胺递质下降至1/5时，会出现帕金森病的症状：手抖、僵直、姿势异常等，逐渐手抖到无法扣纽扣，吃饭要人喂；走路抬腿 困难，易摔跤，上厕 所要人 搀扶；不 能自主翻身，最终卧病在床。 B、抖腿或为了缓解焦虑 正 常人 抖腿没任 何临床意义，只是一种自我放松，毫无意识的动作。跟有些网友所说的“肾虚”也不相干。抖腿是正常现象，不过观察发现，人在全神贯注做事情时，一般不会抖腿，通常是比较无聊的时候会发生抖腿，这是一种不自觉的现象。有些人平时抖习惯了，不抖会难受。还有一种情况，就是缓解紧张的表现。如马上要在大会上发言，有些人会用抖腿来缓解部分焦虑，这是一种内在情绪释放的表现，在一定程度上分散脑 子的注意力。 单纯站1个小时往往比走1个小时，腿部会感觉更不舒服，久坐不动 也是一样的道理。适当抖抖腿可缓解这一状况。另外，抖腿还可燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。对老人来说，久坐，如下棋等 还可能引发下肢深静脉血栓，当猛一站起时，血栓可能脱落，随静脉 回流 到心脏，再到达肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，经常 抖抖腿，对 预防 栓塞也有很好的效果。 作为 焦虑 的四大 表现之一，运动性不安是其中比较普遍的现象，抖腿、坐立不安、肌肉痉挛等，都有可能与焦虑、紧张的情绪相关。 现在的很多 白领，工作压力大，生活不规律，没时间放松，会引起情绪焦虑。但并不是所有爱抖腿的人，都是因为情绪焦虑，因为也有部分人，是出于习惯。情绪焦虑的人最好学会让自己放松。若焦虑情绪较严重，最好及时就诊。（医文）
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