豆腐渣怎么做好吃

如题所述

主料
豆浆渣200g左右
新鲜香菇5-10朵
辅料
青椒1个 红椒半个
黄油1匙
步骤
1.豆浆渣虑干待用
2.香菇,青椒,红椒都洗干净切成丁。
3.倒油入锅,油热后把香菇,青椒,红椒倒入锅中翻炒,闻到香味后,倒入豆浆渣,翻炒几下,然后倒入一小碗水。
4.锅铲顺时针搅拌豆浆渣成糊状,待豆浆渣冒泡泡后,加入盐和鸡精调味,盛入大碗中,洒点葱花就完成了。追答

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第1个回答  2014-11-28
豆腐渣是宝,蛋白质丰富,脂肪含量低,富含纤维素。
配以冬笋、马蹄油炸成菜,酥脆爽口,属无糖食品,不仅适合糖尿病人食用,还是人见人爱的减肥佳肴。
豆腐渣丸子的原料:
豆腐渣、冬笋粒、马蹄粒、蛋清、香葱粒、精盐、味精、淀粉、色拉油。
豆腐渣丸子的制作方法:
1.豆腐渣挤净豆汁,加冬笋粒、马蹄粒,用调料调味后做成小丸子。
2.将豆腐渣丸子下油锅,炸呈金黄色即可。
豆腐渣丸子的注意事项:
豆腐渣要新鲜、卫生、干净,豆汁要挤净,否则不易成型,且影响口感。
第2个回答  2014-11-28
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第3个回答  2020-05-26

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