为什么我练胸肌越练越像咪咪啊？

我不是胖子，刚开始没胸肌，现在倒好，有是有了，熟人见面就说最近又换罩杯了。。。

举报该问题

推荐答案 2012-07-25

你要知道

胸肌分为好多块

胸大肌
上束中束侧束
你锻炼的方法可能比较单一
导致没有均匀的练到整个胸部只集中于某一部分。。导致的追问

我不要求好看，就是不要像咪咪就行

追答

- -就是要全面锻炼啊。。你现在要多注意练中束跟上束

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/WIINY3NIW.html

第1个回答 2012-07-25

能不能加强胸肌的上部锻炼，或许能够改变圆形的状态，但是这跟个人有关，有的人这样练习之后，就会变成方的，有的人则效果不明显

第2个回答 2012-07-25

如果想好好练健身的话就要深层次挖掘我刚才说的这些东西了。我想问你练健美营养是十分重要的。越练越精的,像李小龙就是追问

我不缺营养。是不是哪里锻炼岔了

第3个回答 2019-03-01

七年了，咋样了

相似回答

为什么我练胸肌越练越像咪咪啊?答：导致没有均匀的练到整个胸部只集中于某一部分。。导致的

为什么有的男性胸肌会女性化.有什么解决办法答：你说的这种情况可能就是肌肉松驰了哦,但是又没有完全垮掉,所以在中心部位还有那么一点点硬,呵呵,加强锻炼就可以咯真的,我有个朋友他以前的胸部就像健美先生,但是现在很久没练了,就变得像女人的咪咪了,吼吼~

女人在健身房练胸肌后胸部会变大还是会平胸??答：不会平胸的，只是比原来看上去更挺拔，手感也更好，更有弹性，值得自己需要注意的是日常生活中你要注意保护自己，还要注意一些姿态，比如睡觉不要趴着睡，等等，就要看你对自己的咪咪有多爱护了!

男人的胸肌能练大,女人的胸可以练大吗?答：说到中胸，我想大家都不陌生，大多数新手去健身房，就是平板卧推，虽然说平板卧推是一个王牌的动作，但并不能打造出你饱满的胸肌，所以说要尝试不同的动作去训练。平板杠铃卧推：目标肌肉：胸大肌中束以及整体面积协同肌肉：肱三头肌三角肌前束起始姿态：坐于平板凳一端，双脚分开踩实地面，身体缓慢...

怎样锻炼胸肌答：如果形状不正很难看的，比如胸肌很鼓但是下沿没有形上沿又不好，看起来就像女人的咪咪一样。锻炼动作是否标准是最重要的，关于动作你可以请教健身房教练。关于饮食初级的话没那么多讲究，平常一日三餐保证就可以了，适当吃加些肉和鸡蛋蛋白（一天最多吃1-2个蛋黄就行，如果再多吃就只能吃蛋清）。作息...

如何有效的锻炼胸肌答：如果形状不正很难看的，比如胸肌很鼓但是下沿没有形上沿又不好，看起来就像女人的咪咪一样。锻炼动作是否标准是最重要的，关于动作你可以请教健身房教练。关于饮食初级的话没那么多讲究，平常一日三餐保证就可以了，适当吃加些肉和鸡蛋蛋白（一天最多吃1-2个蛋黄就行，如果再多吃就只能吃蛋清）。

很瘦的身体怎么练胸肌?如题谢谢了答：如果形状不正很难看的，比如胸肌很鼓但是下沿没有形上沿又不好，看起来就像女人的咪咪一样。锻炼动作是否标准是最重要的，关于动作你可以请教健身房教练。关于饮食初级的话没那么多讲究，平常一日三餐保证就可以了，适当吃加些肉和鸡蛋蛋白（一天最多吃1-2个蛋黄就行，如果再多吃就只能吃蛋清）。

大家正在搜

胸肌越练越像像女的咪咪的眼睛像什么胸肌练的左右看起来像分开了女的胸肌咋练的像男的包装和咪咪很像和咪咪很像的零食有一种像咪咪应一样在零食咪咪的眼睛像娃娃跟咪咪虾条很像的零食

为什么我练胸肌的时候，反而会造成胸部下垂呢？

为什么有些人练胸肌厚厚的，有些人练胸肌大大的跟女人的胸部一样...

为什么我练胸肌那么久，上胸是硬了，下胸，特别是乳头那还是软的...

如何避免练出像乳房一样胸肌

是不是练胸肌然后练很大再不练就软了就成大胸了？

想练胸肌为什么练完胸出尖儿了?

我感觉胸肌越练越小了

为什么做俯卧撑练胸肌感觉胸越来越大了？我本来胸部就有点肥肉