楼主，我来告诉你一些男女之事，也许对你有所帮助：
怎么样做好第一次性交？
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1，争取成功：
a， 由于是第一次，保证成功是最主要的。所以建议：
甲， 最好选在女性生理周期的安全期进行；
乙， 不得已时，可以采用性交后立即服用毓婷等紧急避孕药物的措施，以确保安全。不要用避孕套，因为用套在没有性经验的情况下，只会促使性交失败；
丙，为了保证阴茎可以有效的勃起，建议，服用性保健品（药店、性保健品均有售）。
2，选择合适的性交姿势：基本姿势是女下男上，但是要在女方的臀部垫上一个小枕头之内的软物件，同时女方两腿张开并适当上举，双膝向胸脯缩紧，这样其阴部就自然抬高突出了。
例如：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男方正面站在床下女性两腿之间。以一手握住自己阴茎，另一手扒开女方外阴，使阴茎找准阴道口（紧临肛门一侧的那个洞口），再用力一捅到底，接着继续抽动，直到射精。这样可以确保第一次容易成功。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜，可以使女方的疼痛程度减低到最低，时间最短。这里关键是，你的动作要稳、准、狠。绝不要犹豫，否则，事与愿违：女方痛的时间延长、疼痛程度增加。
3，男方因无经验或者疲倦、精神紧张等原因出现"阳痿"，不要惊慌失措，可改期进行性生活。休息一段时间或换个环境，一般会自然恢复性功能。满足女方的性要求不一定意味着阴茎的插入，女性的性高潮还可以通过其他方式达到。
为了确保成功，也可以事前食用性保健品，确保阴茎勃起良好，完成第一次。
4，发现你的女人有 "性交恐惧症"，产生无法控制的紧张，阴道痉挛，使性生活无法进行时，作为男人，此时要头脑冷静，耐心等待，不能勉强从事，更不能埋怨女方，宜以良言安 慰。紧张过后，为她进行性知识补课，告诉她，破处时有点疼，但是不严重，完全可以忍受，也会流点血，但是也不会多。要是没有效果也不要着急，必要时请医生进行心理咨询当可妥善解决。
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一， 总的原则：
1， 对女方说明：无论是那个女人，都要过这一关的，否则不是真正的女人；
2，你们一道，学习一点性知识与孕育知识；
3，你们都要知道:性交是成年人都要做的事情，这是传宗接代的需要，也是人生娱乐的需要，对健康有好处。
4.，性交是配偶（或者情侣）互相的权利与义务；
5，做好前戏，即事前互相拥抱、接吻、抚摸等，务必使她阴部流水。否则，你可以用润滑剂。
6，告诉她破处是有点痛的，但是不那么严重的，是完全可以忍受的；
7，关键是，你的动作要稳、准、很；找到阴道口后，用力一捅到底。这样，就可以减少她的疼痛到最少，绝不要犹豫，否则，事与愿违。
8，选择合适的性交姿势：基本姿势是女下男上，但是要在女方的臀部垫上一个小枕头之内的软物件，同时要她两腿张开并适当上举，这样其阴部就自然抬高突出了，如此可以方便阴茎的插入。一举突破处女膜，顺利的成功完成第一次性交。
例如：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。以一手握住自己阴茎，另一手扒开女方外阴，使阴茎找准阴道口，再用力一捅到底，接着继续抽动，直到射精。这样可以确保第一次容易成功。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜，可以使女方的疼痛程度减低到最低，时间最短。平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。
另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到高潮。
二，具体要做的是：
1，刷牙漱口。性交前刷牙漱口十分重要，与配偶同床共枕，头靠着头，说悄悄话时，脸对着脸，亲热、接吻时更是嘴对着嘴，如果满嘴臭味，会使对方恶心反感，从而降低性欲。因此，一定要刷牙漱口洗澡。
2，洗澡。有条件的应洗澡，清洗身上的汗腻，消除汗臭，以免同床时汗臭味使对方反感和厌恶。洗热水澡时，要特别注意清洗外生殖器官， 除去阴茎上的污垢，尤其是龟头冠状沟上的垢泥、包皮过长的包皮垢，清除大小阴唇皱褶中的污垢等，以免性交时，将这些脏物带进阴道内。用温热水洗澡还能加速 血液循环，对生殖器官产生良性刺激，这对过性生活有好处。没有条件洗温水澡的，也应用一盆温热水清洗外生殖器官。在可能情况下，男女双方都可以往身上如前 胸、前额、腋下等部位喷一点香水，香水味给人以愉快的感觉，还可以刺激性欲。但喷洒香水时，千万不要喷到生殖器，以免引起生殖器官炎症。洗完澡或擦洗完以 后，要更换上干净清洁的内衣裤。
3，准备好卫生纸和干净毛巾。性交后用来互相擦拭生殖器，性交后的清洁工作更为重要。性交结束后，男方将阴茎由阴道中抽出时，女方可双手拿着卫 生纸， 一只手用纸包住刚抽出的阴茎，使阴茎上的粘液不乱流乱滴；另一只手将卫生纸从阴道口的下边捂住阴道口，防止阴道内的粘液流到肛门和臀部，男方可用卫生纸帮 助擦试女方的外阴。这种互相擦拭的做法虽是小事，但在对方心里会产生感激，无疑是对性生活的一种额外补偿，有利于男女增进感情，如果伴侣性交后并不感到疲 劳，最好是马上用温水清洗一下生殖器。阴道有自洁自净的功能，因此，性交后，不要用水冲洗阴道，也不要用卫生纸或毛巾往阴道内擦拭，以免损伤阴道内膜，破 坏其防御机能。
4，，将卫生纸或干净毛巾垫在女方的臀部和阴道口下方。初次性交，处女膜破损会流出血液，性交过程中，阴茎抽动时，也可能将阴道内精液、分泌物 带出，为 了不弄脏床单、褥子，性交前应该用卫生纸或干净毛巾、布等，叠成一个厚厚的小垫子，垫在新娘臀部和阴道口下方。性交中止，即将垫子折叠好拿掉。
5，对女方关怀体贴。使女方具有更大的安全感和欢乐感，使欢乐气氛笼罩整个房间。注意充分调动双方的激情，同时双方要懂得性生理反应过程，才能 互相主动配合。性反应包括兴奋期、高涨期、高潮期和减退期。在准备阶段，通过 甜蜜的语言，温存的抚爱，热情的拥抱，互相激发和唤起对方性的兴奋，也可以刺激男方的生殖器或女方阴蒂和乳房等动情敏感区，以促进性兴奋的早降临。过性生 活时，处女膜破裂会使妻子觉得有点疼痛，你要要良言相慰， 举止温存，疼痛会被兴奋所掩盖，默契会使轻微的不适烟消云散。你要切忌粗鲁的性交，轻者可增加处女膜破裂的痛楚，重者还可招致新娘阴道裂伤。体位转动时要 循序渐进，不要迅速拐弯，以免造成意外损伤，增加不必要的痛苦。等到双方都进入性兴奋期，然后开始性交。性交开始以后，精神要集中在性的欢乐上，以增加性 的快感，此时不要议论无关紧要的事情，以免影响情绪，使性兴奋过早消退。男子性欲消退较快，女子性欲消退较慢，射精后温馨的尾声和性交前的调情序幕同 等重要。男子要等女子性欲完全消退，然后共同结束性生活。在整个性生活 过程中，只要双方做到默契，互相配合，密切合作，就能达到水乳交融、相得益彰的地步。女方不要在性生活中别扭地处于被动地位，这样才能使双方心理上及生理 上趋于同步，共享欢乐。
特别关照：
6，别忌疑
没有性生活的女子从事赛跑、跳高、跳远、打球、骑马、骑自行车等剧烈运动，可使处女膜破裂。因此在第一次发现女方处女膜不完整时，切不要大惊小怪，更不 要疑神疑鬼，乱加猜测，怀疑女方不贞。要知道乱加猜疑是对妻子人格不信任的表现，这会增加女方心理的创伤，甚至会导致感情出现裂痕，使以后生活蒙上一层阴影。
7， 要冷静
在此刻碰到意想不到的事情，要冷静对待，不要惊慌。倘若男方因疲倦或精神紧张等原因出现"阳痿"，不要惊慌失措，可改期进行性生活。休息一 段时间或换个环境，一般会自然恢复性功能。满足女方的性要求不一定意味着阴茎的插入，女性的性高潮还可以通过其他方式达到。要是在第一次，发现你的女人有 "性交恐惧症"，产生无法控制的紧张，阴道痉挛，使性生活无法进行时，作为男人，此时要头脑冷静，耐心等待，不能勉强从事，更不能埋怨女方，宜以良言安 慰。紧张过后，为她进行性知识补课，要是没有效果也不要着急，必要时请医生进行心理咨询当可妥善解决。
8，特别关照：
b， 由于是第一次，保证成功是最主要的。所以建议：
丙， 最好选在女性生理周期的安全期进行；
丁， 不得已时，可以采用性交后立即服用毓婷等紧急避孕药物的措施，以确保安全。不要用避孕套，因为用套在没有性经验的情况下，只会促使性交失败；
b,参考资料：
甲，安全期知识
1， 安全期就是在性交时不采取任何措施都不会怀孕的女性生理周期的中一段时间。
2， 安全期存在于下面的时段：月经来之前的七天与来之后的八天，这个“前七后八共15天”，就是安全期。
因为在这个时段通常是不会排卵的，即使这是性交，精子是碰不到卵子的，所以就不会怀孕。
3， 根据生理周期的安全期的计算法：
女性排卵的日子，在女方月经来的第一天倒推推14天，第14天的前4天，后5天为危险期.此外的就是安全期。例如，某女的 月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天 ，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。安全期不完全“安全”，建议在安全期性交也应尽量采用避孕药物或者避孕工具。
4， 危险期。就是女性可能排卵的那段日子，即在女方月经来的第一天倒推推14天，第14天的前4天，后5天，这个前四后五的共九天，就是排卵期，也就是危险期。
5， 安全期怀孕的可能性很小，只能1--5%左右（即不怀孕的机率是95%——99%），多数的的使用避孕药物的意外怀孕率为10%（即不怀孕的机率是90%）。
6， 安全期网上查询法：
http://health.sohu.com/eden/anquanqi/jump.html乙，毓婷的作用原理
毓婷是单纯的孕激素。其作用机理如下：
一。药物避孕原理是通过抑制、延迟排卵，并调整子宫内膜的状态迫使妇女下次月经时间改变。根据服用毓婷的时机对月经的影响是有所不同的：
二，毓婷具有以下特点：
1、安全：服用当中无痛苦，无副作用，所以对人体没有任何损伤。
2、有效：延迟或抑制排卵，干扰着床，可有效地达到避免非意愿妊娠的目的，失败率低。
3、方便：服用方便、吸收快、便于携带和保存。
作为非处方用药，育龄妇女可在药店提前购买毓婷存于家中，以备“紧急”。
三，由于毓婷的服药剂量很小、用药时间很短，使用者又只是偶尔用药，因此毓婷几乎没有什么副作用，也没有绝对的医疗禁忌症。但是要知道：
1，如果是在前半个月经周期内服用毓婷，对妇女的月经干扰较大，易出现阴道出血；
2，在后半个月经周期内服用毓婷则对妇女月经干扰较小。
四，使用注意
1，服用时间，是在性交 72小时（三天）之内服用一片，间隔12小时再服用一片，即可有效地防止避孕失败后的非意愿妊娠发生
2. 服用紧急避孕药后再次发生性生活，仍有妊娠的可能.因为毓婷仅用于上一次无防护同房之后，对下一次无防护同房不起作用。所以，如果再有性生活，仍需要采取避孕措施。
3.如果前次性生活已有受精卵形成且着床已发生，则服用紧急避孕药后也无效。
4.高的剂量对肝脏损伤大，如果服用频率高则对身体有伤害。
5.发生不规则出血或者月经改变的比例高，如超量及频繁使用此药，会引起月经紊乱 ；
6，少数人服用毓婷后，可能有轻微的头晕、头痛和恶心，或偶有呕吐发生，一般无需处理。若服药后2个小时之内发生呕吐，应立即补服相同剂量的本药物。如在服药时少量进食，可有效地减轻或避免恶心、呕吐。
五，毓婷的有效率是多少？
作为我国第一个上市的紧急避孕专用药――毓婷，其失败率仅为2％。即每100名正确服用毓婷并在服药后能采取可靠措施避孕的妇女，可能有2人妊娠。
在此，应提醒广大育龄妇女的是：服用紧急避孕专用药――毓婷时，需认真注意其药品说明书中的指导和提示，以免造成不必要的失误。