弹簧呼拉圈怎么转呀？

Question

在网上看了一弹簧呼拉圈的教学视频，但我开始时都是跟视频做的，转两下就往下掉，我是微微叉开腿转的，所以掉PP那部位了，都是只能在PP那里转，这是不是跟我的腰粗有关呀，卡不住是不？那咋办呢，就只能在PP那部位转啊？能减腰吗？同样是全身大汗的，就不知道这样有没有减腰的效果

Answer 1

弹簧式呼啦圈不同于传统呼啦圈，它的灵活性比较大，会转传统呼啦圈可不一定会转弹簧式的哦。总结一句话诀窍：拉-甩-转。

1 拉。把呼啦圈放在腰部，双手向前拉伸呼啦圈。

2 甩。用力甩出呼啦圈，可以向左也可以向右，看个人习惯了。

3 转。呼啦圈甩出的同时，要用力转动腰部。其实方法跟传统的一样转，只是要掌握好力度。小编初次转动时转不了2圈就掉地上了。后来发现用力甩出并有节奏的稍微用力的转动腰部，就成功的转起来了。

Answer 2

呼拉圈怎么转的技巧，弹簧呼啦圈教程，初学者！

Answer 3

楼主这个问题让我茅塞顿开，原来我这么久玩呼啦圈原来是这样玩的。

1、把呼啦圈套在腰部，如果呼啦圈套不在腰上，也不要紧，可放在手臂、腿部都可以，但请记得减肥。

2、至于转动，你可以根据地球引力静止不动，通过地球的运动惯性把呼啦圈自己运动起来。

3、还是说转动，如果呼啦圈自己不转，请记得把呼啦圈放在该放的位置上你来动就行了。

4、如果还是不会，请把呼啦圈寄给小编。

Answer 4

http://v.youku.com/v_show/id_ci00XMjM1NzM3ODg=.html

上面的网址是教你怎么玩呼啦圈的 ！自己看吧、说也说不清、最主要的还是要多练习~~·本回答被提问者采纳

Answer 5

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拉。把呼啦圈放在腰部，双手向前拉伸呼啦圈。
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甩。用力甩出呼啦圈，可以向左也可以向右，看个人习惯了。
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转。呼啦圈甩出的同时，要用力转动腰部。其实方法跟传统的一样转，只是要掌握好力度。小编初次转动时转不了2圈就掉地上了。后来发现用力甩出并有节奏的稍微用力的转动腰部，就成功的转起来了。