我总觉得自己总在担心一些不会发生的事，怎样消除这种心理？

Question

总觉得自己在担心一些不会发生的事，这些事很离奇，自己都觉得不正常...请问如何恢复？

Answer 1

我也是啊,有时会有这些想法,很怪的.我的方法就是"到了这些事发生了再去考虑应对方法,就当自己刚刚看了场电影呀,人生不如意事十八九,要发生也逃不掉,珍惜现在的快乐时光,多和朋友玩玩,父母聚聚"赞扬下自己无穷的想象力.哈哈,乐观向上,事情出现了看哥哥我帮你解决.

Answer 2

一楼的回答蛮幽默D。其实你会这样，没什么东西的。只是你平常，或许太劳累，也或许太敏感外界事物了，导致你对平常的东西太在乎。。。
知道什么叫“顺其自然”吗？既然它们还没来到，那就未来的事情总会有转机。当你又在顾虑未来的烦恼时，那你就嘿嘿自我心里一笑，嘲笑自己又在准备做白日梦拉，然后尽自己能力，想象未来的美好，那样，你会舒服些的。本回答被提问者采纳

Answer 3

我觉得这是一种对自己的不自信，害怕遇到超出自己能力的事情。害怕。。忍不住想。。。想了又怕会发生。最好的办法是告诉自己，没什么大不了的。兵来将挡，水来土掩。

Answer 4

多出去走走,放松一下心情,也可以去看心理医生

Answer 5

是心理障碍，最好用的办法就是采用催眠疗法！