第1个回答 2012-07-27
不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。可是初3的时候就明显变高了。。会自然生长的。楼主才14岁。。不要担心啊
第2个回答 2012-07-27
练练瑜伽,拉拉筋,然后穿衣服的时候可以选择上衣短,下面穿高腰的裤子啊,拉长视觉比例
第3个回答 2012-07-27
睡觉之前将双腿伸直立在墙上 坚持会有效果的 我试过
第4个回答 2012-07-27
你才十四岁,还在长身体的阶段,不要刻意的节食减肥。经常做一些拉伸腿部的运动,闲暇时间练瑜伽或是舞蹈都可以使得体型和肌肉线条变得紧实修长!不要耽误学业哦。。