怎样造就过硬的心理素质

Question

如题所述

Answer 1

你好，心理素质就是一个人对于自我的认识，对感情等多方面的综合论述。要想提高自己的心里素质，建议从以下几个方面培养自己：首先要对自己进行正确的评价，不要过分的自大和过分的自卑；要充分的认可自己，肯定自己；3、做事情要有充分的考虑，而且肯定自己的时候要坚持自己做的是正确的；4、学会控制自己的情绪，要适当的发泄自己的不满情绪，这样才能释放压力。