要怎样才能彻底的把抗生素排出体外?由于我身体较差，经常感冒，所以我就会不定期的吃些抗生素之类的药，现在身体免疫力急速下降，在不吃药的情况下要怎样才能提高免疫力呢？
也许是我经常性的服用抗生素和感冒胶囊，所以现在都感觉神经系统和肠胃功能都收到了伤害，晚上我难以入睡，我一吃辛辣的食物就会拉肚子，以前从不这样的。每次一生病，我就会像吸毒一样的去找各种药吃，吃了之后就后悔了，诶。
追答感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。
风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。
风热感冒，其起因通常是便秘，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状。
风寒感冒症状：
恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。中成药可用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次。
风热感冒症状：
发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。选用银翘散、桑菊饮、银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。