我是体育生最近训练100米跑完之后我的小腿后面非常疼这是怎么回事

如题所述

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第1个回答 2015-03-21

姿势不对！跑步时一定要保证后脚跟先着地而且步子要大要稳要快要轻不能很有强烈的震动追问

100米用脚后跟跑？我郁闷

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第2个回答 2015-03-21

肌肉拉伤了。

第3个回答 2015-03-21

很正常啊，很多人都会这样追问

。。。。

追答

洗一下热水澡就缓解了

第4个回答 2015-03-21

段联过度，多锤锤器盖

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