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    • 每天早上几点起床对身体最好？

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    推荐答案   2015-04-08
    晚上1点到3点是人体肝脏回血的时间，如果这个时间段不睡觉的话长期下去会影响肝脏的功能，建议尽量在一点前睡觉。另外，白天一般春夏是要早点起床的，建议在8点左右起床为好，一般可以通过习惯来改变你的情况的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-09-26

    惊蛰是人体阳气生发的时刻所以五点到六点起床最为合适

    第2个回答  2015-04-08
    每天早上起床最好在7点之前,因为人体的新陈代谢在这时候最为活跃,此时起来喝一杯水或者说吃一个苹果,非有助于消化,而且又有益于皮肤的健康,
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