这个是可以肯定的。在经过科学且系统的治疗后,得了抑郁症的人完全可以回到得病之前的生活状态和精神面貌。而且在得了抑郁症的人群中,有大约五分之四的人在没有专业帮助的情况下会自行好转,这就像我们平时得感冒一样,有时候不吃药不打针也能自己好起来。
但抑郁症自有其特殊性,一是目前我们没法准确的知道谁会好转,谁又会继续恶化下去,二是抑郁症的复发率是很高的,甚至有一部分抑郁症患者在这样的反复中选择了自杀。
所以选不选择去医院接受治疗,关键还是在于你自己,如果症状较轻持续时间不长而且自己能够克服的,完全可以凭借自己的力量把抑郁这条黑狗关进笼子。
但是如果你的抑郁症比较严重而且持续了比较长的时间的话,比较中肯的建议还是让你去接受专业正规的治疗。
抑郁症的预防
有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现,有75%~80%的患者多次复发,故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗,甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同,还应定期门诊随访观察。
心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用,应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力,帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题,提高患者应对能力,并积极为其创造良好的环境,以防复发。
参考资料:百度百科-抑郁症
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