这位朋友，不知道你是不是北京的。如果在北京，我可以让你体验一下人性化速成游泳教学法的魅力！
我教过的，最快2分钟就能独立水上漂了——而且是仰泳！
我都是从仰泳开始，因为仰泳直接体会水的浮力，而且不需要顾虑呼吸的问题；然后教蛙泳；再教
自由泳。至于
蝶泳，虽然姿势优美，但对身体条件要求比较高，腰腹力量不够就是瞎扑腾，实际意义不大。
真正学会仰泳的平均时间不超过5小时（无论是惧水、在别处屡战屡败、还是有一定基础但不会仰泳的），指在保护下（其实就是一根食指若有若无地顶在学习者后劲部）独立游≥25米的距离。
真正学会蛙泳的平均时间不超过6小时（在掌握仰泳的基础上，呼吸练习与仰泳学习同步进行，呼吸训练为本人开发拥有知识产权——虽然未专门申请
知识产权保护），指能够独立配合呼吸游≥4个动作循环。
自由泳其实也是对身体条件有一定要求的，需要臂力够大，所以不重点作为普及教学讲授，学习后一般能配合呼吸游≥4个动作循环。
剩下的，就是学习者自己慢慢训练了。
如果天天学，每次2小时，平均学会两个泳姿的时间≤一个星期。
最快纪录，掌握仰泳≤2小时（自己随便游）；掌握蛙泳（在学会仰泳基础上）≤3小时（4个以上动作循环，游行距离因人而异）。
救生员式入水、绝对不呛水口式呼吸、踩水、
抽筋自救……白送。
另外问一句，你们有多少人是被是冷不丁被游泳教练踹下水的、并且他（她）无论如何不让你摸岸边的？
千万别跟他（她）学了，直接打110报警吧！
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