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中午吃完饭就去午睡?这样对身体有伤害吗?这几天午睡起来,头经常晕晕的,请问大家这是为什么?
我经常这样
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第1个回答 2012-04-16
就是你吃了饭就睡了。吃了饭后休息下,最后站着半个小时
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中午
睡醒为什么整个人都会头昏脑涨?
答:
1、睡姿不良,比如趴在桌上睡的话,就会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状
。上班族和学生党最好坐在椅子上头倚在后座上,伸展膝盖,脚最好放在一个较低的台子上,这种睡姿最为适宜。2、受凉受寒比如开窗户或开着空调睡不小心受凉了,温度较低导致脑血管收缩血流量减少...
吃完饭就
躺下
对身体
好吗
视频时间 00:15
...但超过这个时间心会受不了,哪几个时间不适合
午睡?
答:
中午吃完饭的时候不要立马去睡
,虽然吃饱喝足就容易犯困,那是身体素质的原因造成的。中午吃完饭,最好是要去走动一会,毕竟午睡的时间不需要太长,多走动对身体有好处,对睡眠质量也是有好处。所以要切记,刚吃完饭不要立马去睡,不然会给胃部造成负担。午睡并不是时间越长越好,最佳的午睡时间是三十...
中午睡
午觉有好处
吗?
答:
中午睡
午觉有好处。有效的
午睡,
可以明显缓解日间紧张情绪,调节自主神经功能和内分泌功能。而人体的血压、心率、血糖、消化道功能均与自主神经功能及内分泌功能相关,这两种功能可使
身体
机能更加优化,进而减少多种慢性疾病的发生率。午睡可降低冠心病的发病率,明显降低女性高血压的发生风险,尤其是绝经前...
中老年人
午睡对身体
健康有好处
吗?
答:
老年人
午睡的
好处1.2、心情更舒畅、精力更旺盛。许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究,发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏,其效果比夜间多睡两个小时好得多。美国哈佛大学心理学家发布在最新的《自然神经科学》期刊上的一篇文章显示,午后打盹可改善心情、降低人体紧张度,缓解压力的...
上班族没法回家
午睡,
趴在桌上午睡有哪些危害?
答:
我想每个人应该都有
午睡的
习惯,而且大多数公司一般在
中午的
休息时间都很长
,午睡
一小会儿,会使自己在整个下午的精神头都非常充足。所以我们在上学的时候,老师也会给我们安排半个小时午睡的时间,大多数人选择午睡的方法都是趴在桌子上。其实这种方式对自己来说非常不好,尤其是最颈椎方面的压迫。很多...
吃完
早餐后立即睡觉
对身体有
什么危害?
答:
饭后不能马上躺着,但更不能立刻做剧烈运动,适当地站立或者慢走可作选择. 吃完就睡,食管受累 张小姐在一家外资企业上班
,中午
只有一个半小时的休息时间,为了下午更好地工作,她总是刚
吃完饭就午睡
。虽然有时起来后觉得腹部有些发胀,但下午上班时精神就比较饱满。几个月之后,她开始觉得越来越吃不下东西,胸口灼痛,...
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