烦恼啊，我觉得自己一直都是在强颜欢笑

Question

我真的很烦恼啊，自己心里一直有些心事，但是没有胆子告诉朋友知道，昨晚真的忍不住了，就诉苦似的跟一位好朋友说了，但是没有用，其实我不需要安慰，我要的，只是帮我分析一下我烦恼的问题罢了，当时虽然感到有些失望，但是看到她一直安慰我，我还是挺感动的，最后哭了，心里就舒服很多了，不过问题一直存在，烦恼一直都在，我很不开心，真的很不开心啊，对自己好绝望啊，我应该怎样做才好啊
各位朋友，谢谢你们为我解答，我真的很感谢，其实今晚跟我的朋友全都说了，她也试过有这种情况，她还鼓励我，指导我该怎样做，我现在真的没事啦，人都看开了一点，其实人嘛，有些事真的没什么大不了的，就不要去浪费时间去想它了，毕竟对自己没有好处，不是吗。

Answer 1

你要往好的方面多想想，不要总是钻牛角尖。。。要学会乐观、坚强，不要整天总是想些不好的事，这样子下去，总有一天你会得忧郁症的，就算你不在乎，也要想想你的亲人，你其实很自私，没有想过他们会怎么担心你。。。坚强是你在生活中慢慢积累起来的，并不是每个人生来都是坚强的。。。放眼看看这个世界的美好，用美的眼睛去观察身边的事物，你会变得乐观起来的。。。

Answer 2

凡事不要计较难么多，放松心态，不要太过看重得失，适当得给自己缓缓压，玩的时候尽情玩，工作的时候尽心工作，有不快的时候让自己忙起来，忙起来既缓解了烦恼也完成了一些必须要做的事，不要想太多，生活得简简单单。
靠别人是靠不住的，倾诉自然也是没用，即使倾诉了问题和烦恼也还在那里，不如静下心来想办法去解决，或写下来然后立即烧掉，让忧心随着他们一起灰飞烟灭。

Answer 3

什么事情都不会太圆满的，生活就会遇到好多的问题，每个人都有一些解决的了得问题和解决不了的问题，说去来虽说自己是发泄了一下，不过有时候根本没有解决的办法，自己想开些吧，每个人都有强颜欢笑的时候

Answer 4

那就学着坚强吧！我通常做的事就是把所遇到的烦恼写在纸上，然后把第一人称改为第三人称，最后像做试题一样去把这个烦恼做个彻底的讨论分析！然后你能得到一个能自己说服自己的答案！这也就是换位思考

Answer 5

我吧~就总纠结~总会想一些问题来折磨自己~呵呵~
时间长了~也总结了一些解决此类问题的方法~
第一种~实在想不通~就放一放~没准哪天你就突然想开了~
这一方法适于处理不急于解决或做决定的问题~比如人为什么要或者啊这类的~
第二种~我一般不折磨和我思想水平一样的朋友~
遇到很纠结的问题~我都折磨看书看得多的~懂的道理多的~而且ta说话我多半听得进去的朋友~~
第三种~我会问一些比较了解我的~可以信任的长辈~老师啊这类的~或者是学长~辅导员~这种收获最大~但是吧~一般人无法接受~为了避免变成异类~我一般也不会求助~呵呵~

或者你下次匿名提问百度知道好了~总有达人愿意拯救你的~呵呵~