怎么才能使莲子心不那么苦啊···

Question

我失眠，血压也有点高，自从每天泡莲心当茶喝后，有极大改善，但是这东西实在是太苦太苦，每次喝都很受罪啊。有没有什么方法使这莲心茶入口不那么苦到变态啊

Answer 1

中医说苦入心,去火,就是因为莲子心苦，寒。才用来清心，去热的,如果莲子心不苦了,就没有效果了.

实在是觉得太苦,可以少泡一点水,几口就喝了,然后多喝一点清水,既保证药效,又让自己舒服一点.

另外，失眠应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

莲子心性味苦，寒。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。

莲子心其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。

用莲心12克，每天代茶饮用，可以降脂、清热、安神、强心。

Answer 2

加点冰糖，莲菜。你的莲子心是不是放的太多。

Answer 3

不吃，或多放糖