为什么我运动减肥总是瘦下身而不瘦上身啊?体重是下去了，可是我的腰围还是没有变。

如题所述

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第1个回答 2012-04-23

你好，中对于你个人情况，我分析是上身运动强度不够，具体的要根据你的锻炼方式来说，大多运动项目都是局部锻炼，然后燃烧局部脂肪，这样只能起到局部瘦身的效果，所以选择什么样的运动方式很重要，也是瘦身的很关键因素，所以一定要制定合理的全身运动瘦身计划，只有健康合理的安排运动计划才能起到好的效果，希望能帮到追求完美身材的你，也希望你能瘦身成功！

第2个回答 2012-04-23

我也一样，希望楼下有减肥达人解释疑问

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