跳绳能瘦脸吗？

Question

就是立定弹跳，这种运动可以瘦脸吗？

Answer 1

可以.跳绳是全身性的运动，尤其在脸部会瘦得很明显
　　运动按摩法
　　1．吸气，
让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
　　目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个
瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
　　2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
　　目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
　　3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
　　目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。
　　运动法
　　运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
　　将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。
　　将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。

Answer 2

整个体重都减少了,脸就自然会瘦下来了.体重减少是均匀的,并不是只针对某个局部的地方.只是比较明显能感受到,尤其腹部,腰都会有明显的改变.
另外运动不是一两天短时间内的有明显效果，只要能坚持就能做到.

祝你成功.本回答被提问者采纳

Answer 3

当然可以!!!运动多了,就能瘦脸

Answer 4

理论上说是不能瘦脸的，但是如果你整体明显瘦了，脸自然是会瘦，但不是因为跳绳的缘故，直接导致瘦脸。有一种挺好的瘦脸方法你可以尝试，我试过作用还行，但是我是瘦下巴的肉，而不是脸颊。
方法：每天早上起床即喝一杯温水，在漱口前做上下左右牙齿咬合100次，可以对着镜子，也可以在干其他事情的同时，不影响也不浪费时间。：）可以试试

Answer 5

可以.跳绳是全身性的运动，尤其在脸部会瘦得很明显