最近一直掉头发，一挠头就掉几根，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

您好，这种掉发主要是见于微量元素缺乏，建议你做微量元素检查一下。建议补充钙剂。 应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

Answer 2

一是从每天脱落的头发的数量来判断，每天脱发的数量比较多

每天头发正常的新陈代谢的头发的数量大概是50-100根

如果每天脱发的数量都超过了100根，而且持续的时间比较久

比如超过一两个月以上，这种情况就需要重视了

Answer 3

掉几根头发是正常的生理现象。
原因：
1、毛发的生长和替换有一定规律,并非连续不断,而是周期性的, 一般可分为生长期、退行期、休止期三个阶段，正常人84% ~ 90%的头发处于生长期, 2%处于退行期, 10% ~ 16%处于休止期；
2、人体的头发大约有10万根,平均每天脱发100根属于正常的生理性脱发,随之而来的每天也有1oo根左右的头发生长出来。
掉头发的预防方法：
1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发；
2、用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长；
3、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
4、可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。本回答被网友采纳