论述篮球运动对人们的身、心素质的良好有什么影响

Question

如题所述

Answer 1

，篮球运动是一项竞技性很强的运动，它强调的是参与者顽强拼搏、惜时守时的精神。在球场上，任何一点的懈怠或疏忽，都有可能导致最后的失败。这就要求参与者决不能满足现状，只有积极向上，勇于进取，才能不断超越对手，取得最后的胜利。同时，在篮球场上，人与人之间是不论尊卑，不讲资历的，这种平等性很好地培养了学生公平，良好的竞争意识。而竞争意识是现代人的重要素质之一，也是社会发展的基本条件。对于高中生而言，他们目前最大的任务是努力学习，将来考入理想的大学。虽然我国现在的教育状况已经大有改善，考入大学已不再是难事，但重点大学的招生人数并没有大幅度增加，因此，考大学的竞争依然十分激烈。学生在篮球运动中培养的竞争意识，必然会进一步促进他们在学习中不断努力，取得最后的成功。
其次，篮球运动是一项有较强集体性的运动，它要求每个参与者在场上都必须做到齐心协力，密切配合。一个队伍要想取得最后的胜利，队员之间首先要学会的是相互合作。这也是获得胜利的前提条件之一。合作的时候可能会需要某个人做出一点牺牲，但却可以最大限度的发挥整体的力量，达到“1+1>2”的效果。在队伍获得胜利的同时，也培养了队员间团结协作的能力。

再次，有的学生的心理素质缺少锻炼，在回答问题或考试时很容易紧张。要克服这一性格缺陷，就应多参加像篮球这种竞争激烈的运动项目。因为赛场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应付，才能取得优势。如果这样的学生能经常参加激烈的篮球运动，遇事就不会过于紧张，更不会心慌失措，从而为自己的学习带来好处。第四，由于"计划生育"这一基本国策，现在大多数学生都是独身子女，这使得很多学生性格内向、孤僻，不善于与人交往，人际交往圈狭窄，缺乏竞争力。这样的学生只有少从事个人化的运动，多参加篮球这类团队性较强的运动项目，才能增强自身活动能力和与人合作的精神，逐渐改变孤僻的性格。最后，在篮球运动获得胜利后，学生自己会有成功感、喜悦感和满足感。同时，来自伙伴的赞誉和肯定，又会使他们备受鼓舞，进一步增强自信，以更饱满的精神投入到学习中去。

总之，学生在余暇时间适当地参加篮球运动，不仅能提高各项身体素质，而且还有利于心理素质的培养。随经济的发展，现代社会对人才的要求也已经从过去的单一专业型转变为现在的全面发展型。作为体育工作者，我只有在平时的工作中把体育运动与学生综合素质的培养紧密地结合在一起，才能顺应时代发展的趋势，取得更大的进步。

Answer 2

力量素质是篮球运动员身体素质中的首要素质，对其他素质的发展起着重要作用，也是运动员掌握运动技能，提高运动成绩的基础。

篮球力量训练是指在全面发展篮球运动员的力量素质的基础上着重提高与篮球专项技术特点相关的力量素质的训练，专项力量素质的提高有助于促进运动员技术，战术及其他身体素质水平的提高，并增强运动员的对抗能力。同时，对于防止关节，肌肉等运动损伤及培养运动员顽强的意志品质和拼搏精神有着积极作用。由此，本文从篮球专项力量素质训练的理论基础，训练安排，训练方法，及训练中应注意的问题等方面进行了研究探讨，以期对篮球运动训练中的力量素质训练提供理论参考。

Answer 3

于身体方面来说，锻炼身体。
于心理方面来说，打球会遇到不同的人，也有陌生人，打球需要和人交流配合，所以打球会让一个内向的男生变得开朗，让懦弱的男生变成男子汉！

Answer 4

锻炼了身体，强壮了体魄