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第一关 听课不走神
训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。
1. 数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
2. 听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了，那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
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第二关 听写训练题
1. 词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
2. 找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。
第一组：
甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。
乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。
第二组:
甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
针对孩子注意力训练集锦
1. 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7—8岁儿童 按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!
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2. 玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
3. 买一些智力训练的书，每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
4. 玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开 到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅识字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都一次收费就能终生享受，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
最近，很多家长给我留言说：
“孩子上课不注意听讲，老走神，问他学了什么，一问三不知，真气人！”“我的孩子已经被老师反映走神很多次了，最近考试成绩也不好，到底应该怎么办啊？”“我的孩子考试都能走神，答题经常漏写，这些都是他会做的。”
可见，孩子走神、注意力不集中这个现象很普遍。而走神最直接的影响就是会导致孩子上课不听讲、成绩下降、考试发挥不好。这不仅会影响孩子目前的学业，还会影响孩子未来的发展。
为了帮家长解决孩子老走神的情况，我经过多方咨询请教，学会了4招，现在分享给各位家长们。
01
1招先整理
“妈，我的橡皮找不到了，我得去超市买一个。”“我的铅笔断了，需要削一下。”
这种场景对家长们应该不陌生吧。对于克制力不强的孩子来说，没有进入学习状态是导致分心的最大因素。
家长可以先让孩子规划好书桌的各个部分要放置什么东西，比如这一格放课外书，这一格放笔筒、笔芯等文具，这一格就放置收藏品和小闹钟，而上个学期、上个学年试卷、课本等全部找一个地方收起来，存起来，用文件夹归档。
物品按照常用与非常用属性分类，常用物品放置在容易取放位置，非常用物品则可以充分利用角落。常用类物品：笔、橡皮、胶带等其他办公用品。非常用物品：存档笔记、复习资料、下年级辅导书等物品。
孩子的书桌上不应该有玩具、课外书、电子产品等分散注意力的物品，只需要有文具、书本、工具书、练习册、学习工具等就可以。书桌前方除了粘贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不应粘贴其他类似卡通画、装饰物等东西吸引孩子注意力的东西。
02
2招好氛围
在孩子专心玩的时候，妈妈一会问孩子喝不喝水，一会问孩子想吃什么。平时孩子在专心学习一个拼音或者是一个字的时候，爸爸在客厅把电视声音开得很大，影响孩子专心的学习。孩子在这种环境时间久了，分心走神当然很正常。
家长在孩子学习的时候，一定要尽量保持安静，像看电视、听广播、搓麻将、听歌、和邻居聊天等行为，都应该尽量避免，或者是降低分贝。家中不要人来人往太闹，不要带孩子频繁走亲访友，双休日的休闲活动要适度。家长在家看的书尽量不要是报纸或杂志，因为在孩子看来，看那些“书”，不是学习，而是消遣，反而会适得其反。
03
3招小游戏
“打钩就有奖”
家长可以给孩子制定一张任务表，让他根据作业任务的轻重缓急，填上每天的学习计划、完成时间等。
排序
科目
计划
时间
完成
1
语文
预习课文
30分
2
数学
一套试卷
60分
3
英语
背5个单词
20分
完成一项，就打一个勾，集满多少个勾就能获得奖励。这样既可以让孩子享受完成任务的成就感，又能改善孩子走神的情况。
“看谁运气好”
还可以制作一些精美的卡片，把要记的内容或者惩罚或者奖励统统写在卡片上，等到一声“开始”令下，全家人开始在桌子上抽卡片，如果抽到题目就要完成，抽到背诵就要背下，如果是惩罚就要无条件接受。这不仅提高了孩子的动手能力，还训练了自己的反应能力和肢体的灵活性。
“词语接龙”
一家人可以分为红黄蓝绿队，或者一二三四对，按顺序说出关于自己对的词语，或者成语，看谁说的最多就获胜。这个游戏既能丰富孩子的词汇量，还能让孩子在游戏的过程中多思考，提升孩子的兴趣。
04
4招训练法
“舒尔特表”训练法
运用“舒尔特表”训练法，提高注意力水平。具体做法是：画一个5乘5的正方形表格，然后让别人用1至25这些数字，不按顺序随意地填在这25个小格子中。之后，就立即按照从小到大的顺序依次找出这25个数字。通过不断的训练，缩短排序所用的时间，提高注意力水平。
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数字听写训练
念出一串数字，让孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
训练方法：就是出一组数字，如5473869，孩子就重复它。比如家长读――68715，孩子听完之后在纸上写――68715。可以从七位数字开始，当你感觉孩子完成的好了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”8分钟左右，坚持一个月。效果相当不错。
一般来说，集中十分钟做一道题，远比花一个小时没精打采的看书来得更有效果。
所以上面这4招，家长一定要收藏下来，不管你家孩子处在哪个年龄层次，都可以进行尝试。即便是成年人，也可以用它改善自己走神的情况，从而更好的提高工作效率！
本回答被网友采纳中西医都讲究对症下药，我想我们得找出孩子上课为什么老是走神，注意力不集中的原因，才能进行解决。引起孩子上课走神的原因有很多：
1. 身体因素
孩子睡眠不充足、精神状态差，或者身体状况不好。
2. 环境因素
孩子的学习以及生活环境太过吵杂，影响孩子，不能专注。
3. 压力过大
课本内容过深，孩子听不懂，导致上课走神。心理压力过大，不仅是学习上
带给孩子压力，还有生活中无形的压力。就比如：别人家的孩子。这些都会导致孩子出现自信心不足，不爱听课，上课走神，甚至可能会有更严重的后果，孩子出现叛逆。
以上这些，可能都会导致孩子上课走神。想要改善孩子上课走神，提高孩子专注力，我们要从根本出发。家长是孩子的第一任老师，家长要起到表率的作用。孩子兴致勃勃和你说话的时候，不要打断。
都说兴趣是最好的老师，当孩子对某样东西感兴趣的时候，家长不能泼冷水，去强迫孩子学习他不愿意的东西。不要拿孩子和别人对比，一句别人家的孩子，毁了多少孩子，多少家庭？
多花时间陪陪孩子，多和孩子玩玩思维游戏，特别是观察创新思维游戏。我们都知道，爱玩是孩子的天性。游戏可以说每个孩子都无师自通。创新类的思维游戏，不仅可以很好的调动孩子的积极性，还可以提高孩子的注意力。在游戏中需要孩子仔细观察。细致入微的观察，可以很好的提高孩子的观察能力。观察力可以说是注意力的进一步提升。而且在游戏中，孩子在处理各种问题的时候，会知道如何去分配注意力。本回答被网友采纳
1．因材施教：根据儿童的气质特点正确地进行引导，并根据孩子的注意力特点进行培养，逐步提高其注意品质。强化儿童的有意注意，使有意注意和无意注意交替进行。
2．明确学习目的：激发学习兴趣，加强责任感：对儿童的教育要形象生动，灵活多样，这样可以逐渐提高孩子的学习兴趣。
3．提供专心致志的学习环境：尽量减少周围环境中的噪音，在学习环境中避免不适当的摆设。父母要以身作则，不要在孩子学习的时候玩、看电视。用自身的行为教育和引导孩子。
4．培养孩子的自制力：除了在孩子学习时采取措施排除外来你干扰，还必须努力培养孩子内在的自制力，让孩子善于控制感情，约束自己的行为，克服内外干扰。
5．心理治疗：主要可以采用行为治疗的方法进行矫正。
可以采用正性强化及负性强化治疗，奖励程度应随坚持埋头学习时间的长短而定。注意开始不要过严，否则孩子难以做到。
另外还可以采用父母与孩子比赛安静学习的方法，或让爱走神的孩子与邻居家的一个孩子一起学习，表现好了有奖励，一个孩子获奖可以使另一个孩子增强自己的控制能力。
还可以采用放松训练及生物反馈治疗。这些方法可以帮助孩子学会有张有弛地学习，以提高学习效率。对于易忧虑、紧张、没有安全感的孩子应进行必要的社会支持。孩子有了安全感以后就容易安心坚持学习，不会受到外界的干扰。
训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。
1
数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读68715，孩子听完之后在纸上写68715。
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听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了，那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。