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咏春拳怎么自学?
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推荐答案 2020-04-12
咏春的基础套拳如小念头,里面一个招式学不好,姿势稍微错了一点,都可能给你身体带来不良影响,度还有环境,练咏春一定要选择干爽(一定不能潮湿)的自然环境,至少空气清新,做到心无杂念…
对于咏春的初学者,首先要学习小念头,从慢到问快,最少要三个月,然后再练习寻桥,也答是由慢到快,如果想加快学习速度和提高质量,最好加一两个其他学派的桩,一天站一两个小时,还有拳法每天50以上……
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第1个回答 2020-04-12
到网上下载咏春拳的教学视频学习。
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如何自学咏春拳
答:
学习咏春拳的方法:1: 学习中线理论
。咏春拳的基础是保护你身体的中线。想象有一条线从头顶的中心开始,沿着胸部中间一直延伸到下半身。这就是你身体的中心线,它十分脆弱,应当一直受到保护。根据中线理论,你应该始终沿着中线配合进攻,并防守对手的中线攻击。
中线理论是咏春拳基本开立姿势的基础
。在开放...
咏春拳
可以
自学
吗?
答:
咏春拳
学之第一套拳小念头于开马分中后第一个动作就是日字拳。拳从自己心窝直向前打出。敌我之间最近最短之距离为一直,即A点至B点之直线。
自学咏春
从哪学起?
答:
练习小念头时,很重要的一点是放松
,这点初学者务必注意,绝对不能全身绷紧肌肉的去打。事实上除了日字冲拳以外,其他动作最好都先放慢地去打,特别是“一摊三伏手”这个锻炼手腕灵活和卸力的动作,更要缓慢、松沉地去打。这样长期下来,意念引领练习,自然就能练出咏春拳外松内紧、由外透内的功力了...
练习
咏春拳
应该先学哪些基本功?
答:
1、每天坚持跑步,最好15到20分钟以上
。2、压腿。
正压,侧压和后压
。每天都要坚持,就算能压下去,每天也必须要压3、拱桥,可以先仰躺 2手往头顶上,然后腰往上面弯,成拱桥 4、跳绳,一次性跳500下,跳完500下才休息5、俯卧撑,四组,每组力竭以上是要练的基本功,如果你想习武,先练练这些...
怎样
自己独自学习
咏春拳?
答:
主要是看你想练到一个
怎样
的程度。为健身目的:站桩(太极桩);每天打打套路就能达到锻炼身体的效果(一切教授
咏春
套路视频皆可学习)。若为防身:光靠
自学
会是条漫长,不切实际,难道到目的的选择,特别是传统功夫。若是为了防身,建议先从简单易学,短期见效快的自由搏击学起。附搏击教学教程:http:...
如何
练
咏春拳?
答:
没必要一开始就一定要学基本的手法 你可以一边练习小念头,一般熟练掌握基本手法,路线,发力方式,以及小念头的一些原理 比如最基本的也是它的核心理论,中线原理,这个是很重要的不要忽视,直接关系你以后练习,使用的关键!人家说学会小念头,就学会一半
咏春
,确实不假!但是要练好,颇有难度,
自学
要花相当...
新手学习
咏春拳
前需要准备些什么?
答:
一开始练散式,一定要把动作角度尺寸做标准;然后一定要找人一起练……只练小念头或者散式基本功是没有用的;找到人之后可以先喂招形式(一人日子冲拳,一人做散式的动作),同时可以开始练黏手(从单黏手开始);到一定程度可以练习双方保持距离,然后随意攻防近身(黏手散式是基本功每天都得练);...
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