我献血的时候，医生说献400ml比200ml好，是真的吗

Question

如题所述

Answer 1

吾献血很久了，捱饿受冻的时候去献血也有，因为冬天献血的人一般比较少，每次献400ml，这个数量是在人体失血承受范围内的，这点请你放心。
这么说吧，你这是第一次献血，结束后没怎么吃东西，又没有睡眠（你不是失眠吧？或者是人太累反而睡不着？），目前你自我感觉和平时一样，说明你的身体还算健康，撑得住你这么一次折腾，你没晕倒在路边真是万幸（吾以前是有晕过这种事情发生的）。
现在是没有问题啊，但是再一再二不再三，不管你以后是否会坚持每半年献次血（哦，吾个人是这么做的，没要求你也得这样），只要你还是过着无法保证饮食正常、睡眠质量的生活，你的身体迟早会垮掉！（吾没有在危言耸听！）
而且垮掉是慢性的隐性的发展，你可能会觉得自己平常连感冒都很少发生，但是可能在某次突然的发烧后人就大病不起了。
献血是值得鼓励的行为，日行一善么。
但是泡面不是有营养的东西，只可作偶尔充饥用，绝不能长期食用。
大米和鸡蛋都是便宜的有营养的，吃不起肉的时候，最起码保证自己能吃到蛋么。
至于菜，吾苦的日子也经历过，到菜场捡菜叶的事情也做过，这样就算没钱，也能吃到菜了。
身体是本钱啊。
良好的饮食和作息才能保证你的健康，你才能全力地做你想做的事情。
困难一定能够克服的！
加油！