血压高压150低压100不吃药天天运动可以吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的.光是通过锻炼身体来达到降压的目的,需要很长时间,
人体与外界的健康四要素是：、空气（新鲜）、水（活水）、营养（全面）、阳光（晨夕）。自身健康的四要素是：心情好、经络通、肠道清、血管净，如果两个四要素都能做到、那么身体肯定是健康的。

Answer 2

建议你吃降压药，因为，你的血压比较高，最好，吃降压药。你不吃降压药的话，建议你可以 服用 金 奥 力的鱼 油对血压是有帮助的。最后，祝你早日减压！！！！

Answer 3

高血压病人在运动和情绪激动中出事的占多数。运动队血压的影响：运动开始时血压升高，运动后血压可以下降，但持续时间不足以维持24小时。
其实血压高不是一天24小时都高，那么降血压应在血压升高2小时前开始控制。所以，每个人应该先了解自己一天当中血压什么时候是高峰，什么时候是低谷。再根据血压波动规律选择控制血压的方法。