嫉妒心太强怎么办，好痛苦，该怎么走出来

Question

广东省东凤镇

Answer 1

这种是性格上面的问题，跟你平常的生活是很有关系的。这种就是一种心里作用，所以还需要你自己来改正这种心态。也可以反着来思考这种问题，嫉妒不一定是坏的。平常心来看待就好了。

Answer 2

一是认为嫉妒来源于发现自己不如别人；二是将嫉妒定义为一种情绪。首先，我们可发现很多嫉妒并不是来源于发现自己不如别人，比如我们日常所见的很多所谓上级对下级的打压、还有历史上如“戴维以会长身份阻止法拉第加入英国皇家学会”的故事等等都显然是嫉妒心理引起的，但又绝不仅仅是嫉妒者发现自己某方面都不如对方引起的，最多只是自己的权势地位受到威胁罢了。

Answer 3

人都有欲望想，都想要最好的，但是什么事都要有个度，别让自己活的那么累，平常心对待生活，你会开心的

Answer 4

Answer 5

能认识到自己的缺点，那就要去改变嫉妒的心理，找一件自己喜欢且有意义的事情，坚持去做，分散注意力，要学会宽容，换位思考，培养自己的能力，平时保持良好的心态，锻炼身体，不要给自己压力，可以听听音乐，放松一下心情，安排好自己的生活，不要羡慕别人，别人有的你没有，你有的东西，别人也不一定有的，攀比之心人皆有之，要开开心心的过好每一天