第4个回答 2020-11-11
1、正确穿戴内衣
别穿肩带太细、会带给自己紧绷感的文胸。一个合适的内衣,穿上之后并不会有压迫感。
2、补充营养素
每天坚持口服波立挺营,养素,能疏通乳房、补充营养素、激活乳房二次发育,从而有所改善。
3、改变睡觉姿势
至少不要长期使用同种姿势,除了别趴着睡,其他姿势随意更换。
4、矫正不良体态
含胸、驼背在一定程度上也会引起大小胸。所以有必要矫正自己的体态,可以通过运动锻炼来改变。
5、拒绝单侧哺乳
一侧总是没奶,也许是乳腺管堵塞,也采取通乳措施,尽量双侧同时哺乳,避免大小胸。