人一旦显老主要有两个方面都原因，一个单纯是外表的，另一个是心灵上的衰老，这种衰老能从眼神和面部表情上体现出来。
从外表上来说，最容易看的就是法令纹的生长，一般除却天生的法令纹是特殊情况外，大多数人的法令纹是与岁月的蹉跎脱不了干系的。胶原蛋白的流失和年复一年的面部表情致使的皱纹堆积，这些都是使你看起来比实际年龄大的原因。其次使皮肤的光滑度，这一点除了胶原蛋白的原因更重要的原因是因为没有好好防晒，大多数人，尤其是男生，完全注意不到防晒的重要性。这不仅仅是防止晒黑的问题，阳光的直射会导致你的皮肤看起来比实际年龄衰老很多，同时很容易长斑。
在一个是你看起来衰老的原因就是心灵上的了，步入社会尝尽人情冷暖，你再也没有青少年时候的激情和对生活的好奇心，你的眼睛再也不明亮，你的内心也很难再起波澜，这是你对自己的保护，也是无法避免的使你看起来更成熟的罪魁祸首。
第一，本身长的就成熟。在我读高中的时候，就看到过一个同龄人，长得像我叔叔那个辈分的人。明明都还没有成年，可是看样子都已经20多岁了，这可能就是长得过于成熟了吧。除此之外他还有很多的白头发，女生白头发可能还可以遮挡，可是男生的白头发多了就没办法遮挡了，于是看起来就老了很多。
第二，穿着打扮的问题。有很多的女生喜欢那种萌萌哒的衣服，如果皮肤不是很差，那么在20多岁的时候穿那种衣服，再说几句奶声奶气的话，在外人眼里肯定是未成年人。可如果本身就很年轻，还要穿一些大妈的衣服，从整体上来看就老了很多了。
第三，生活作息时间的问题。现在很多的年轻人都喜欢熬夜，可是熬夜有一个巨大的危害，可能很多人都没有发现，就算已经发现也不会改变。这个危害就是变老，我们每个熬夜的人都知道，第二天早上起床，精神状态一定不佳，当一个人精神状态不好，气色也不好的时候，自然就老了很多。
很重要的一个原因就是因为不会打扮，所以看起来会给人一种比较老的感觉。要知道，人靠衣装马靠鞍，选择适合自己的穿衣搭配风格，可以让自己显得年轻不少。
特别明显的一个例子就是娱乐圈的那些不老神话，比如赵雅芝，林志玲，她们的外表都要比实际年龄显的年轻不少，就是因为她们会穿衣打扮，他们的风格可以说是紧抓时代的潮流的，穿起来让人觉得年轻，自然人也就会让人觉得年轻。
再一个就是化妆上，化妆和不化妆的区别有多大，答案是非常非常大，大到可以不像一个人，大到就像用了易容术。所以说这个化妆特别重要，你学会了化妆，就算老也会显得年轻。当然，皮肤的保养也很重要，这个就要靠护肤品来实现了，补水的，美白的，都用上的话，皮肤会得到很大改善，就会年轻不少。
最后就是因为生活压力太大了，人们很累很忙，每天都是精疲力尽的，谁还有心思去管外表呢，就不怎么注重仪表了，再加上人的疲惫，没有什么精神，就会让人觉得老。
我觉得这个得具体问题具体分析，分情况来说吧。有些人呢是扮成熟，希望让自己看上去比实际年龄大；有些人呢是被生活所迫，压力过大导致一副沧桑的样子。
随着时代的飞跃进步，各种化妆品和服装琳琅满目，人们也越来越注重仪容仪表，更热衷打扮。相信很多人都不能仅凭外貌就能判断这个人的真实年龄。而有的人不管是穿着还是妆容，都走的成熟风，这就会很容易让人看上去觉得比较老成，比实际年龄还大。衣服和妆容是其中一个因素。还有就是，现在的人比较早熟，加上自身的经历阅历等，会让人看起来比较成熟，给人一种比实际年龄还大的感觉。
当然，还有其他原因比较现实一点。毕竟也有些人是身上肩负的责任和压力过大，整日操心操劳的，经常熬夜或者失眠，皮肤也没有好好护理，整个人的起色看起来就很憔悴，一副疲惫不堪的样子，那么看起来可不就是比实际年龄还大么。
首先，也许是家庭教育的问题。从小就被教育要懂事听话，所以，从小就知道自己要有明确的目标，自己要知道自己的想法，这样就会比同龄人想的更多，考虑的更多，久而久之，变成了小大人。
其次，性格使然。较为安静的性格让我想很多事情，从事情的起因到发展再到事情的轨迹和事情的结局，这些都会让我思考这件事情的本质，这样的状况下，让我未雨绸缪的性格渐渐形成，看上去比同龄人想的更深远，说话的方式和语气也更加老龄一些。
再次，不善于打扮。虽然自己知道这个年龄就是应该青春洋气，但是我的习惯就是安静沉稳，一些套装虽然不符合自己的年龄却符合了自己的审美，这让我从外观上看起来更增龄。
最后，自己接受这样的状态。自己不觉得成熟是不好的行为，自己的成熟可以让自己更沉稳，可以让自己不冲动，遇事冷静从容，这种老大姐的形象已经在我心中根深蒂固，自然无法改变中欣赏着这样的自己。