首先要做的是绝对不能让自己闲着。女人闲着会出问题，更会陷入死胡同，考虑不清楚很多事，整个人负能量爆棚。为什么会对生活失去希望，受挫了，在感情上和工作上，找不到任何正能量。那就一点点把信心重拾起来。切莫抱怨自己，越是抱怨，越是烦恼，更是自卑。
其次多和正能量的人接触。有什么样的心态就有什么样的人生。你成天呆在自己的固有思维里，也会受限。多接触正能量的人，想想开心的事情，尝试着让心情变好。不要一味的沉沦只看到生活不好的一方面，一定要看到和反省自身，你拥有什么，而不是你什么都没有。
女人让自己重拾对生活的信心有很多种方式。化妆让自己变得精致，多买些漂亮衣服。女为悦己者容，让自己变得漂亮也是一种好的生活方式。除此之外，多去运动，去健身房，练瑜伽，尝试很多种健康的生活方式，让自身有一个健康的体魄。
我们很多人之所以对生活失去希望，无非是受挫而不自信。没有成就感又何来自信心。从工作中寻求金钱上的快感和成就感；从生活中寻求正能量的人来获得精神上的成就感。
当你有了成就感，也就很自然能好好生活。改变自己的心态，多换位思考，多反省自身，也就会认识到什么都不是大事。这世间除了生死，什么都不是大事。
作者；YIBAO，专栏作者，一个有思想见地的家庭主妇。微信公众号：天亮了（ID：yibao8690）
我想如果一个女人的生活处处充满负能量、满满的都是失望，然后她对生活没有一点盼头，那可能是她的交际圈不对，毕竟物以类聚人以群分，然后就是她自己本身不够优秀，她需要做的就是赶紧摆脱原先的交际圈，改变自己的生活，改变自己的心态，让她自己打起精神来，每天让自己进步一点，让自己成为更加优秀的人，这样才可以重新站起来，过上更精彩的生活。
然后她要在心里给自己一些鼓舞，然后走出自己固有的圈子，多去结交一些积极向上的人，近朱者赤近墨者黑，多跟那些热爱生活、优秀乐观的人在一起谈谈心，多多聚在一起玩玩游戏之类的，然后肯定会受那些人的影响，心态变好的，更加有勇气面对现实面对生活。
其次，她需要改变自己，让自己成为更好的自己，去学习自己以前不会的不懂的东西，可以去学瑜伽，学游泳，去看书，去健身，去旅游等等，等她变优秀了，她就会视野变得开阔，会发现世界变得很美好，生活也很有乐趣。而且她不仅要让自己的大脑和内心进步，也要让自己在外貌上更加出色一些，学习化妆，提升自己的衣品。这样做不是为了取悦别人，而是让自己更加自信，对生活更加有热情，更加明媚的对待自己对待未来。
曾经在网上看到过这么一张图片，图片是一位满头银发的老奶奶仍在头发上戴了一个红色花朵样子的发带，这位老奶奶给了我很大的感触。老奶奶这么大年龄了还有一颗热爱生活的心，她对待生活对待自己那么积极、乐观、自信，她的生活肯定丰富多彩的，那些对生活失去信心的人为何不向这位老奶奶学习学习呢，这位老奶奶人老心不老，依旧活得如此美丽。
老奶奶这么大年龄了，说不准自己还有多长时间，可是还是依然如此热爱生活，认真对待生活，那些对生活失去希望的女人，你最起码还有很长的余生要度过，你的生活还有很多希望和机遇，为何不精彩的充满希望的生活下去呢！
生活是自己的，希望也是自己带给自己的，毕竟人生路上没有人能帮扶另一个人走到最后，其实对生活失去信心不可怕，可怕的是自己没有察觉不想改变也不想重新站起来，然后一直颓废下去，那简直就跟一条咸鱼一样，没什么差别了。有机会在这个世界上存活下去就已经很幸运了，所以每个人都应该张开双手拥抱明天，充满热情的去生活。
对生活失去希望的女人，可能是因为生活中遭遇了一些比较大的挫折，自己陷入了负面情绪中。
要想重新站起来，我想首要的是转变思维，明白挫折与困难本就是生活中不可避免的存在，想要跨过这些人生路上的障碍，需要自己坚强的面对，通过努力学习，不断提升自己应对问题的能力。
明白这些以后，去找一些自己喜欢的事情，让自己走出家门，走入人群中。一边在做事中寻找快乐，一边在与人交流中找到情感的慰藉。这样大概就能很快走出来了。
当你真的站起来，就会感谢自己曾经的努力，就会感谢自己曾经的不放弃。人的经历本身真的是一种财富 ，虽然让你经历了痛苦，但也同时锻炼了你很多好的品质，譬如抗挫能力、譬如解决问题能力、譬如坚持的能力。
这些都是我自己切身的感受，我就是从对生活没有希望到重新站起来，到现在每天意气风发的工作生活。
当初生活突然出现变动，我整个人无论身体还是精神都处于生命的最低谷。那个时候，为了让自己不颓废，为了让自己换发精气神，为了自己不至于崩溃，我就做自己最喜欢的事情，读小说，写小说。
每天工作以外的时间，全部用来读书写东西，读自己喜欢的、让自己心灵可以受到触动的书籍。写自己的感悟，把内心深处所有的想法，不管是邪恶还是善良，不管是抱怨还是奋进，通通写出来，白纸黑字，倾泻出内心流淌的情感，发到网络论坛，发到QQ空间，让网友随便评论，自己思考后再仔细回复，总之就是让自己孤独的灵魂与这个世界沟通。
生活中总有些坎坷让我们感到绝望，面对这样的境遇，女人如何才能重拾信心，继续向前呢？
01、缓解心情，放下过去
生活中不如意之事十之八九，总有一些比较难熬过去的阶段让我们绝望，对生活失去信心。但是一定不能就此气馁，要尽力让自己保持足够的清醒。不要一味抻面于那些悲伤消极的过往中不能自拔，越是沉湎过去就越是会深陷痛苦的沼泽中不能自已。要学会缓解自己的情绪，寻找各种方式派遣自己的那些负能量，不要刻意回想过去，也不要任凭自己消沉，打起精神，打败过去才能迎接更好的未来。
02、转移注意力，发现自己的兴趣
转移注意力也是一个比较好的方法，尽量避免自己的所有精力和焦点都集中在伤心往事中，学会转移自己的注意力，可以读一些比较平静的书，看一些比较放松的电影，或者电视剧，转移自己的精力，才不至于被过往吞噬。也可以找家人和朋友喝茶聊天，哪怕是聊一些漫无边际的无聊话题，也不要一个人闷着，把自己关在属于自己的角落中。还可以去旅行，在自己不熟悉的新的环境中渐渐忘记那些让自己绝望的事情。总之一定要向前，不要把自己关起来，否则只会越来越失去生活下去的希望和勇气。
03、提升自己，不断充实自我
女人一定要有自己的兴趣和爱好，找到自己一直梦寐以求但一直没有机会做的事情，想办法去完成，去实践。在自己热爱的领域花费自己的热血和精力，在自己的爱好中不断充实自己，让自己的灵魂更加饱满，这样才能在努力中获得更多的力量，继续向前。
对生活失去失望，其实是一件特别恐怖的事情。因为生活变成一片灰暗的样子，被黑夜笼罩，看不见一点点的阳光。
这样的日子，我也经历过，动手术的那段日子，每天都在大哭，感觉就像被全世界抛弃。特别很害怕明天的到来，但我走出来了，所以想把自己的经验分享给你。
1.不要走入极端。人的生命只有一次，离开是解决不了问题的。你要相信，生活不会一直难下去，不会一直都是冷冰冰的样子。如果能有一个人倾听你的烦恼，那最好不过，把所有的难过和失望都说出来吧。如果没有的话，就写一本日记，写出来，也许会好很多。
2.尝试着走出来。有时候，失望会像围城一样，把你包围在城里。但是一扇门被关上了，也许窗户有一条缝隙，能够让你看到光的方向。你会慢慢发现，这道关卡，并没有自己想象的那么难。
3.尽量让自己乐观一些，生活充实一些。有时候，我们习惯性地记住生活的不美好，却忽略了那些一点点的小幸福。也许是早餐店老板娘的一个微笑，也许是朋友家人的一份关心和拥抱。也告诉自己，我想要生活好一点，想要多一点的阳光。
4.学会适当地给自己放松，压力啊、难过啊，有时候会把人压得喘不过气来，这些情绪会让人更加的崩溃。当遇到这种时刻，可以约上好友一起，什么都不做，单纯地说说话，或者去吃一顿美食，在胃与心的双重满足下感受生活的美好。
最后，生活会好的，我也衷心地祝愿你，所有的伤都会被治愈。
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