• 所有问题

    • 瘦人吃什么东西才可以快速增肥

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2012-06-17
    多吃点甜的 油腻大点的 吃完后少运动 最好是晚上十点以后再多吃点这些东西 就可以很快增肥了
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-06-16
    高热量高蛋白的东西
    相似回答
    瘦人吃什么胖的快答：1. 选择合适的食材：瘦人想要增肥，首要的是调整饮食结构。在饮食中适当添加一些热量较高、营养丰富的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等高蛋白食物。同时，还可以增加一些富含脂肪的食物，如坚果、油炸食品等。2. 均衡饮食：除了高蛋白和高脂肪的食物，还需要摄入足够的碳水化合物，如米饭、面条等。此外，要注意...
    瘦人吃什么东西最容易最快发胖答：多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。【多饮高蛋白质饮品】牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消费者可自行选择，但要细心阅读食物卷标，注意分量，...
    瘦人如何才能更好有效的增肥?答：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种...
    瘦人如何增肥答：1、喝高蛋白奶粉可速肥。同等重量的食物中，脂肪产生的热量最高，所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉，一定是最好的选择。其次是蛋白质，鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等应占每日蛋白质总量的一半以上。2、如果想“速肥”，可以尝试喝高蛋白奶粉，比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量高，吸收利用率也较好。...
    我太瘦了,吃什么东西可以变胖?视频时间 04:07
    瘦子吃什么增肥?答：(更容易增肥>_ 问题二:吃什么东西,能让瘦子发胖 以吃为主,结合适当运动,建议如下:1.可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,体重增加较为快速,但不能长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。2. 进餐的时先吃吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。3.主吃...
    瘦子增肥吃点什么好?吃什么东西能很快胖起来?答：吃什么东西能够很快胖起来？1、增肥的食物1.自制蛋白质奶昔喝自制的蛋白质奶昔既含有高营养又可以快速增肥。最好是自己做冰沙,因为外面售卖的产品往往多糖又缺乏营养。你可以将牛奶混合饮用，巧克力香蕉坚果奶昔、榛子巧克力奶昔、香草蓝莓奶昔等口感也不错。这些果汁提供的能量约为400-600卡,还含有大量的...
    大家正在搜
    瘦人吃啥可以快速增肥瘦人吃什么可以增胖吃什么可以增肥长胖吃什么药可以增肥吃什么增肥最快太瘦了吃什么增肥瘦子吃什么能增肥吃什么增肥最快最有效瘦人怎么增肥快
    相关问题
    瘦人需要吃什么才能吃胖点？
    瘦人应该多吃什么食物能长胖？
    瘦人怎样才能快速长胖
    瘦人吃什么能快速增肥
    吃什么东西能快速增肥
    瘦人吃什么能长胖
    如何迅速增肥？吃什么东西最快啊？
    瘦人如何长胖，吃什么药可以增肥?