学会表情管理究竟有多重要？

Question

如题所述

Answer 1

学会表情管应将究竟有多重要？
正确的表情能促进人与人之间的关系。表情也能反映你内心真实的想法，不想被别人看透的话就做，就做好表情管理。
在心理学中，有一种观察角度叫“微表情”观察，它是最能体现一个人内心真实想法的外在表现。
微表情是一种人类在试图隐藏某种情感时无意识做出的、短暂的面部表情。但正因为是想隐藏，却又在无意识下暴露，所以往往最能反映出一个人的最真实想法。
顾名思义，表情就是情绪的表达。当然人都有七情六欲，大家都追求情绪自由，但是现在的现实社会，不管是说话还是表情都得看场合再下定论，适当的表情会让自己的人际关系变得广泛，不当的表情会引起别人的反感。
比如你的朋友再给你倾诉分手的悲伤，你却做出嘴角向上的微小表情，先不说没能安慰到你的朋友，我都会怀疑分手的原因是你......当然也不能做出无所谓的撇嘴表情，你的朋友需要的是你站在他角度的安慰，当然要是做这个表情也不会闹到绝交，但是你的印象分在你朋友心中绝对要减去不少。
不仅限于社交，还有同事之间、领导之间等等场合，会管理表情绝对是一招“必杀技”。
正确的表情会促进人与人之间的关系，错误的表情会造成人与人之间的隔阂。这就要求我们要有良好的表情管理能力，如果要进一步掌握表情的管理能力的话，我们还得学习怎样解读表情，两者相互配合，对你的社交和生活可以起到很大的帮助！

Answer 2

在心理学中，有一种观察角度叫“微表情”观察，它是最能体现一个人内心真实想法的外在表现。

微表情是一种人类在试图隐藏某种情感时无意识做出的、短暂的面部表情。但正因为是想隐藏，却又在无意识下暴露，所以往往最能反映出一个人的最真实想法。

顾名思义，表情就是情绪的表达。当然人都有七情六欲，大家都追求情绪自由，但是现在的现实社会，不管是说话还是表情都得看场合再下定论，适当的表情会让自己的人际关系变得广泛，不当的表情会引起别人的反感。

比如你的朋友再给你倾诉分手的悲伤，你却做出嘴角向上的微小表情，先不说没能安慰到你的朋友，我都会怀疑分手的原因是你......当然也不能做出无所谓的撇嘴表情，你的朋友需要的是你站在他角度的安慰，当然要是做这个表情也不会闹到绝交，但是你的印象分在你朋友心中绝对要减去不少。

不仅限于社交，还有同事之间、领导之间等等场合，会管理表情绝对是一招“必杀技”。

正确的表情会促进人与人之间的关系，错误的表情会造成人与人之间的隔阂。这就要求我们要有良好的表情管理能力，如果要进一步掌握表情的管理能力的话，我们还得学习怎样解读表情，两者相互配合，对你的社交和生活可以起到很大的帮助！

Answer 3

1.控制自己的力度
首先，学会控制力度，从小表情做起。做好表情之前做，不要用力过猛，否则很容易在脸上拉出一道道的痕迹，牵扯到其他的五官。如果暂时没有办法做出漂亮利落的表情，就先小幅度的尽量保持面部的线条干净。

2.放慢动作
不仅能让人看清表情的一个变化的过程，更好的表达情绪，还能很好的控制力度，不至于在短时间内用力过猛导致失态。

3.表情变换不宜太多
减少不必要的小表情，少做少错。

4.眼神不要飘忽不定
当受到很多人注视时，很容易不知道看向哪个方向，同样会给人一种无措感，好不容易练好的表情都会功亏一篑。眼神看向对方并保持，更能让对方感到被注视，被尊重的感觉。注视差不多三秒以上，也可以根据和对方的关系适当加长或缩短。

5.注意面部的协调感
表情是面部五官一个联动的过程，笑的时候嘴巴会翘，眉眼会弯，而不是单纯只翘起嘴角，或者嘴角在笑，但是眉头仍然是紧皱的，这样会有假笑的感觉。

6.结合自身的五官条件
普通人就根据自己的五官条件，找到一个最能凸显自己的美的表情，避开凸显自己缺点的表情，嘴巴小或牙齿不整齐就避开张嘴大笑，眼球突出就不要多瞪眼之类的。

Answer 4

看一个人的脸，通常以看五官为首要，通过五官的风格，比例和组合来判断一个人的颜值和风格，这更多的是一种静态的观察；表情作为一种更加动态的因素，以五官为基础来表达情绪和风格的动作，对颜值和气质也有着重要的影响。
1.控制自己的力度
首先，学会控制力度，从小表情做起。做好表情之前做，不要用力过猛，否则很容易在脸上拉出一道道的痕迹，牵扯到其他的五官。如果暂时没有办法做出漂亮利落的表情，就先小幅度的尽量保持面部的线条干净。
2.放慢动作
不仅能让人看清表情的一个变化的过程，更好的表达情绪，还能很好的控制力度，不至于在短时间内用力过猛导致失态。
3.表情变换不宜太多
减少不必要的小表情，少做少错。
4.眼神不要飘忽不定
当受到很多人注视时，很容易不知道看向哪个方向，同样会给人一种无措感，好不容易练好的表情都会功亏一篑。眼神看向对方并保持，更能让对方感到被注视，被尊重的感觉。注视差不多三秒以上，也可以根据和对方的关系适当加长或缩短。
5.注意面部的协调感
表情是面部五官一个联动的过程，笑的时候嘴巴会翘，眉眼会弯，而不是单纯只翘起嘴角，或者嘴角在笑，但是眉头仍然是紧皱的，这样会有假笑的感觉。
6.结合自身的五官条件
普通人就根据自己的五官条件，找到一个最能凸显自己的美的表情，避开凸显自己缺点的表情，嘴巴小或牙齿不整齐就避开张嘴大笑，眼球突出就不要多瞪眼之类的。
7.减少不必要的肌肉用力
这一点比较因人而异，有的人笑的时候鼻子两边会不自觉的提起，形成法令纹。有些人会下意识的挑眉抬额头，形成抬头纹。

Answer 5

面部表情管理会让他们在镜头前更有个人魅力。比如现在很受欢迎的一些演员明星，或许他们有的平时私下里是安安静静的，但是一到舞台上或者镜头前，他们或许就会有一些别的表情传达给观众，或许是甜美的笑容，或许是酷酷的表情，或许是清冷的表情，每个人都是不同的，不一样的风格，这些小表情都是给明星演员加分的，更能展现出他们的个人魅力。

优秀的面部表情管理不仅给团队加分，也能让明星偶像个人保持美好的形象。从男团女团，团队方面讲，狰狞的表情会让团队看起来不和谐。会拉低团队的和谐性。对于明星偶像个人，做好面部表情管理能让个人保持完美形象，而且优秀的面部表情管理会让明星在剧中更好的达到表演效果。

面部表情管理是明星偶像的必修课。面部表情管理就是让明星偶像在细节上也保持完美，明星偶像的日常需要面对大量的镜头，一点细微表情的差错就会造成毁容性效果，表情就会崩掉，可见面部表情管理对于明星偶像的重要性。