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如何面对挫折的演讲稿
2011-11-25 | 分享
要插入名言、好词好句，并有事例。小学六年级的程度就可以
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所谓挫折，指日常生活中的挫败、失意，在心理学上是个体在从事有目的活动中遇到障碍、干扰，致使个人动机不能实现，个人的需要不能满足而引发的一种消极的心理状态，挫折感是一种普遍存在的心理现象，中学生无论在生活还是在学习、生活等方面都会遇到许多许多不同的挫折。那么，中学生如何面对挫折呢？
首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客观性。当自己设立的目标与实际目标产生差异时；当尽了最大努力还不能完成看来似乎不太高的目标；当自己的观念与社会相矛盾时；当自己认为合理的要求不能满足时；当升学考试落榜的事实降临时等等都会产生挫折。例如鲁迅曾彷徨过，歌德、贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。
其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起，成熟，变得坚强起来！有一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”春秋时期的越王勾践，被吴国打败后成了吴王的奴仆，他并不就此认命，而是卧薪尝胆。终于他率众如愿以偿地打败了吴国……正如贝弗里奇所说：“人们最出色的工作，往往是处在逆境的情况下做出的。”因此，不要惧怕挫折，事实告诉我们：只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利！
最后，要善于进行心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折感。罗曼•罗兰说：“人生是场无休止的激烈搏斗。要做一个真正的人，就得随时准备面对无形的敌人，面对存在于自己身上能致你死地的那股力量，面对那乱人心智引你走向堕落和毁灭的糊涂念头……”所以，当挫折来临后，你就应该从以下几方面进行心理调节。
其一学会客观地对待自己。古人云：人贵有自知之明。要对自己有一个正确、全面、客观的认识，自己有哪些优点、缺点；有哪些成功的经验和失败的教训，应当心中有数，既不夸大，也不缩小，实事求是地去接受现实，及时地摆脱挫折感，排除一切干扰自己心智的因素，以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生的一切。
其二学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。让时间抚平不宁静的心，填平心灵上的创伤。
其三学会转移注意力。在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌，读书，绘画，写作，工作……
其四学会宽容。越是在遭受挫折，越是要谦让，对别人宽容大度。这一点是构成健康人格的关键因素之一。
其五做一件事要善始善终。当面临任务很多时，要先解决一个最容易解决的问题，有了成果就会有信心，成果越大，信心就越强。
总之，“真的猛士，则可以操纵自我心智，跨越道道障碍，打破重重险阻，奋力前行！”在人生的道路上，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才能有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天！
〆﹏沫若熙ヽ | 2011-12-06
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其他回答
遇到挫折你会怎么做？
（1）辨证唯物主义告诉我们，事物的发展都是前进性和曲折性的统一，虽然道路是曲折的，但发展的前途是光明的。众所周知，著名的发明家爱迪生，在经历了六千余次的挫折和失败后，把灯丝的寿命延长了1000小时。因此，不经历风雨，怎么见彩虹，挫折是人生必不可少的考验，经历越多的挫折，人就会越成熟，所以要正视挫折，不要回避；
（2）其次要对挫折的原因进行分析，弄清楚是主观原因还是客观原因造成的，然后对症下药，用正确的方法解决它；
（3）同时调整心态，必要时改变一下工作方法，使当前工作得以正常开展。
qq435362995 | 2011-11-29
4
1
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，
它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现
的。”关键的问题是应该如何面对挫折。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺
利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多
的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，
被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里
面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的
孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀
把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹
前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不
起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远
地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须
能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与
期望值存在差距等。另外还包括 ... >
电击火子 | 2011-11-26
6
2
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关于“面对挫折”的更多知识
面对挫折 作文（400字）2604
面对挫折作文600字1056
乐观面对挫折的名人名言666
面对挫折事
追问还不错
不过
追答不过什么？
追问是学习中的挫折
不是挫折
追答全国十佳少先队员何蓉为我们树立了榜样。何蓉是湖北省荆州市张家二巷小学的学生。他未满周岁时，父亲就患病瘫痪在床,几年后母亲就得了胃癌。这对一个年幼的孩子来说是多么大的打击！生活困难可想而知。但是，小小年纪的何蓉毅然独立承担了照顾父母的重任。从梳头、洗脸到买菜、做饭，每件事都没难倒小何蓉！尽管繁重的家务缠身，何蓉的学习成绩却始终名列前茅，上学从未迟到，作业从没落下一次，学校搞卫生，他总是抢在最前面。何蓉在困难面前不低头，在挫折中依然进取的精神，不正是我们广大少年儿童应该具备的优良品质吗？！
学习上的挫折虽然给我们带来了苦恼，但对我们来说并不是坏事，因为挫折也是一种锻炼。那么，当我们在学习中遇到挫折后该怎么去面对呢？我们可以这样去尝试：
首先，调整一下自己的学习目标，想一想是不是原来定的学习目标太高，自身又无力达到。如果是这样的话，可以把学习目标降低一些，或者重定一个小而具体的目标，在自己力所能及的范围内，这样就可以避免遇到挫折，也能体验到成功的快乐。其次，我们还可以学会转移和倾诉。当我们在学习中受到挫折后，要设法使自己从消极的情绪中转移开来，参加一些自己感兴趣的活动，同时要善于把心中的不快向同学、老师、家长、朋友倾吐，从而减轻或消除挫折感。如果能从挫折中崛起，也就预示着成功。 愿同学们在今后的学习生活中能客观地认识自己，微笑着直面学习中的挫折，勇于接受挫折的挑战，相信成功一定属于你们！
追问谢谢