腹式呼吸和逆腹式呼吸可以交替使用吗?

Question

听说站桩时最好用逆腹式,我站的时候可以轻松地用,可平常却更倾向于顺腹式(用逆腹式很累而且呼吸乱),所以我想问平常用顺式站桩用逆式会有什么不良影响吗?

Answer 1

站桩是采气，当然用逆式，平时是发气出力的过程，自然会顺式呼吸。

Answer 2

我想可以的，我就这样练习。