第1个回答 2020-10-05
哺乳期可以喝柠檬茶吗?
这点对于所有产妇来说都是很重要的，如果在不确定的情况下，贸然喝下很多的柠檬茶，很有可能会伤害到自己的身体的，严重的时候还会影响到自己的奶水，从而影响宝宝的健康。哺乳期的女人在生活方面和饮食方面的禁忌是有很多的，就比如不能吹风，不能喝冷的等等。
柠檬茶对于大家来说应该是很熟悉的，在我们周围的超市里面，有很多口味的柠檬茶在卖，常见的就有：蜂蜜柠檬茶、金桔柠檬茶等等。而且现在的社会中也开了很多的茶品店，那些店里面基本上都是有柠檬茶卖的。下面就来说说哺乳期可以喝柠檬茶吗?
哺乳期间喝柠檬茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能会仰制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足，所以产妇们最好尽量少喝或者不喝柠檬茶。哺乳期最好不要食用含酸性的食物，虽然不会对婴儿的健康造成危害，但是有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足.所以尽量少喝或者不喝。
食疗价值
1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。
5.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。
7.发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。
8.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。
所以，对于产妇们来说，在哺乳期的时候，最好就不要喝柠檬茶了。虽然柠檬茶的喝起来比较爽口，而且还有解渴和化痰的作用，但是在很多时候，柠檬茶会抑制奶水的分泌，所以我们的产妇朋友们一定要时刻注意了。其实，产妇们可以多喝点有营养的汤水的，有些汤水还有助于下奶的。
第2个回答 2020-10-05
柠檬茶对于大家来说应该是很熟悉的，在我们周围的超市里面，有很多口味的柠檬茶在卖，常见的就有：蜂蜜柠檬茶、金桔柠檬茶等等。而且现在的社会中也开了很多的茶品店，那些店里面基本上都是有柠檬茶卖的。下面就来说说哺乳期可以喝柠檬茶吗?
哺乳期间喝柠檬茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能会仰制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足，所以产妇们最好尽量少喝或者不喝柠檬茶。哺乳期最好不要食用含酸性的食物，虽然不会对婴儿的健康造成危害，但是有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足.所以尽量少喝或者不喝。
食疗价值
1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。
5.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。
7.发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。
8.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。
所以，对于产妇们来说，在哺乳期的时候，最好就不要喝柠檬茶了。虽然柠檬茶的喝起来比较爽口，而且还有解渴和化痰的作用，但是在很多时候，柠檬茶会抑制奶水的分泌，所以我们的产妇朋友们一定要时刻注意了。其实，产妇们可以多喝点有营养的汤水的，有些汤水还有助于下奶的
第3个回答 2020-10-04
.勤喂勤吸勤喝水。如果要追奶，不能躲懒，特别是夜里，即使宝宝不需要吃奶，也要保证按时间频率吸奶。即使每次吸得不多也要起来吸。关于喝水，照着一天5-6升的量喝(汤不算)。我月子里的时候 3小时吸奶或喂奶一次，如果喂了一侧也会把另一侧吸了，夜里也一样。每次吸奶前250毫升水，吸喂奶后250毫升水，中间还会喝水，一天大概6升水
2.定期疏通乳腺，清淡饮食预防堵奶。堵奶了不仅会导致奶量断崖式下架，还疼，严重了导致乳腺炎，谁堵谁知道。反正像我这样吃点肉就堵的体制，已经吃素7个月了(减肥减脂算是附带的收益)
3.保持良好作息，宝宝睡妈就睡，多休息保持好心情
4.看体质看基因(这个虽然排在最后，但有可能是决定性的，但是因为是天生的，所以别放心上了)
第4个回答 2020-10-04
哺乳期是不建议喝柠檬红茶的，因为喝茶会导致回奶的，从而影响奶水的分泌，如果喝了柠檬红茶，建议半个小时后再喂奶。