牛奶和鸡蛋一起吃会有什么副作用？谢谢了，大神帮忙啊

Question

是不是不利于吸收啊？

Answer 1

牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其 营养所在。 鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。 此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。 鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。 营养所在因为那2种东西都是有营养的食物 事物都有相生相克

Answer 2

对了，除了鸡蛋，还有香蕉也一样，喝完牛奶后马上吃香蕉也会使牛奶中的一些营养被破坏掉。