迁徙北红尾鸲在中国主要为夏候鸟和部分冬候鸟。活动常单独或成对活动。行动敏捷，频繁地在地上和灌丛间跳来跳去啄食虫子，偶尔也在空中飞翔捕食。有时还长时间地站在小树枝头或电线上观望，发现地面或空中有昆虫活动时，才立刻疾速飞去捕之，然后又返回原处。繁殖期间活动范围不大，通常在距巢80-100米范围内活动，不喜欢高空飞翔。每次飞翔距离都不远，一般是在林间短距离地逐段飞翔前进。性胆怯，见人即藏匿于丛林内。活动时常伴随着‘滴-滴-滴’的叫声，声音单调、尖细而清脆。根据声音很容易找到它。停歇时常不断地上下摆动尾和点头。[1]
主要栖息于山地、森林、河谷、林缘和居民点附近的灌丛与低矮树丛中。主要以昆虫为食，多以鞘翅目、鳞翅目、直翅目、半翅目、双翅目、膜翅目等昆虫成虫和幼虫为食，种数达50多种，其中约80%为农作物和树木害虫。主要以昆虫为食，据赵正阶（1975） 在长白山通过对成鸟胃的大量解剖和通过对幼鸟扎颈取食的方法得知，北红尾鸲在长白山几乎全以昆虫为食，仅偶尔吃蓝腚果等灌木浆果。其中雏鸟和幼鸟主要以蛾类、蝗虫和昆虫幼虫为食，成鸟则多以鞘翅目、鳞翅目、直翅目、半翅目、双翅目、膜翅目等昆虫成虫和幼虫为食，种数达50多种，其中约80%为农作物和树木害虫。所吃食物种类，较常见的有螟蛾科、金花虫科、蝽科、蝗科、蝇类、蟋蟀科、虻、瓢虫、天牛科、飞蝗科、夜蛾科、石蚕科、叩头虫科、襀翅虫科、叶蜂科、蚁科、隐翅虫科，以及步行虫、叶甲、金针虫、尺蠖等。
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