我太懦弱胆小，该如何改变？我快疯了！

Question

从小因为失去了父亲家里非常穷以后变得性格越来越内向，越来越自卑。
被别人欺负也不敢说话，装孬，但是装过孬以后又好恨自己，恨的想把自己杀了。
就怕和别人打架了事情闹大了要花钱家里没有钱没有人，而且自己也害怕。
现在长大了成人了，可是我还是改不掉我的懦弱怕事，今天我被我同事骂的要死，当着我们领班的面给我搞的太难看了，就应骂我妈的比，就因为一点点小事，可我连个屁都不敢放，直到他骂好骂到累了再走了，我太恨我自己了！以后再公司还怎么做人？当时就心里好紧张，每次都是这样，一要和别人发生冲突我就心里特紧张特害怕，然后脑子就空白了，什么话也说不好了，我该怎么办？
我跪求了！！！我该怎么办，明天还要去上班，我都没有脸去公司了！身为男人，简直不配活在这个世上我感觉！

Answer 1

1、不要活在别人的世界里面，你不要害怕他们，其实每个人心里都有懦弱的一面。有的人貌似很强大，其实很懦弱，只是表面装得很不在乎，不可一世的样子，其实不堪一击。
2、不要盲目相信别人的评价和定论，不要轻易给自己的人生限定范围和高度，人生不设限，生命无贵贱，要自信，不要以别人的评论评价影响自己的人生，自己的人生自己做主。
3、不要想得太多，想得越多顾虑越多，你就越无所适从。你必须从里到外的自信，装也要装出来，你就把它当成一场戏，你就是一个演员，你在扮演一个角色，你一定要演好。就以这样的心态，你就会丢下包袱的。
4、如果你纠结，那是因为你什麽都想要；如果你彷徨，那是因为你不知道自己想要什麽。但你不是，你知道自己不想要什麽，也知道自己想要什麽。你只是缺乏勇气，勇气就来自你强大的内心，每个人都是有潜力的，你一定要自信要发挥。
5、不要纠结在过去的痛苦中，不要用别人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改变自己和别人的人生，才是强大的人生。

开心生活！快乐工作！与你共勉！为你加油！

Answer 2

生活需要有勇气的人，但不需要为了报复或复仇而有勇气的人，胆小懦弱，这些都是由于环境造成的，所以每当自己做某件事情的时候，都要提醒自己“我很勇敢，我能行，别人能做到，我一样也可以。”平时多锻炼自己，或有时间去旅游，做些有胆量的运动，放松放松自己。

Answer 3

其实不用那么担心，有时候你感觉很丢脸的事，别人却不以为然，坦然的走你的路。其实你做的也是对的，很老的一句话“狗咬你一口，你还咬狗一口，不成？”每给人心中都经历许多丢脸的事，但没多久就会被人忘记的，难道会有人总记得，“啊，我同事XXX被别人给骂了”一直记得七老八十？这件事，被同事，记住一两个星期就会忘了，毕竟同事之间还是要相处的吗，没有人会故意刁难你的。。。像本人，╮(╯_╰)╭，全校1000多人开表彰大会，姐姐我拾金不昧，上台领奖，没想到，摔了一大跤，一千多人啊，相比你的几十人怕啥？我也感觉丢脸丢到姥姥家了，管他呢，第二天，就几个欠的说说你，还会有谁呢？你明天一上班，难道会有人问你，“啊，XXX，昨天被骂的怎么样？”不会的~毕竟明天又是新的一天，LZ振作一点！！！

Answer 4

孩子!我为你感到伤心!难过..(你挺不容易)
孩子,明天怎样对面对,是个问题.. 但!你真正的情况我要说给你听:
你小时候,那样对待这种境况,是完全合理的..因为,你的不幸,使你不能去硬碰硬!并且是理智的(理智的言行是应该去夸赞的.)
但---问题是:1,你由小的境遇,而延续下来的,这种,处理类似情境问题的行为模式,巩固下来,成为行为习惯,嵌入到性格中..2,小时候和现在,并不同!小时候,因为小,可以更有理由,"软弱"一点..大了些,尤其男性.(社会要求的作用)对自己的一些看似的软弱,是会痛悔恨,交加的!!..3,不论什么过多的,是非曲直..我想使你走出困境..或者说,想帮你能好一些..
行为习惯,以及性格,是会改变的..你明天要平静些..
它的改变,也不会是短时间的..因为,它也是由较长期的惯性作用形成和相对稳定下来的..
所以,你不能急.. 任何事情,有二个重要方面:1稳定性(也属于牢固性)2平衡性(这其中包含一个:叫平滑过渡) 我要说的是,你的改变要渐进的来.不然不但不真实,而且甚至会弄的不可收拾,或失掉信心....
你可以自己从一点一滴的转变入手..因为,它只有这样,才是真实有效的..
就是,,你的行为习惯,(这方面的),以及这方面的行为方式,的转变..从所谓"懦弱"到"强悍",要积少成多,一步一步,天长日久,积沙成塔,的来!这很重要!! 具体的内容,不说你也知道.. 关键是:理智和等的及过程.. 希望,你一切顺利

Answer 5

想要变得强大就要武装自己 人人生而平等 在公司里你说他是你同事 又不是你老板或上司 所以如果不是你的错 就要敢于还击 不是动手或爆粗口 讲理 不要怕他 要有自信 怕发生冲突就不要和别人发生冲突 应该都是别人找你的茬 你的缺点是不是表现在不喜欢和别人讲话沟通 也不喜欢表现自己 默默做做自己的工作 讲话小声不注视对方的眼睛 如果是 就可以先慢慢该掉这些 至于面对公司的人 这个要慢慢来